纯纯大米锅巴省米无油版

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上学期间同寝的朝族同学一旦过了饭点没吃饭,就会从家里带来的布袋里弄出一把成粒的大米锅巴,用开水泡成一碗米饭,就着自带的朝族辣椒酱吃,真香啊!而众所不周知的是,大米锅巴熬成的粥,治疗和缓解胃痛、胃酸等胃不适是相当有效。作为东北人我有非常好的大米,却懒得做米饭,因为每次做米饭,不粘锅上总是剩下很多不容易刮干净的剩饭,很是浪费。今天我灵机一动,想出个好办法,基本上又做成了无油锅巴,又避免了剩饭的黏连浪费,锅巴做好后也能长久保存以备急用。

用料  

纯纯大米锅巴省米无油版的做法  

  1. 每次吃饭时盛饭不要使劲刮底,要把上面的米饭轻轻盛出来,要在电饭煲上留薄薄的一层底。

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤1
  2. 然后再以做米饭的步骤加热23分钟

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  3. 这时候这层饭底会自动成了一层米壳,盛出

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤3
  4. 这时候饭底还不够焦黄,这时候我们可以用平底锅烙,也可以用空气炸锅再处理,我觉得简单不易糊的方式是用空气炸锅处理

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤4
  5. 撕成小块,放入空气炸锅炸十分钟,这时候已经成了锅巴的效果,可以直接用了,若要完美,就把焦黄的部分取出,剩下的再炸五分钟,反正是五分钟五分钟的去看看效果,若这次撕的够小块,五分钟就够了。

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤5
  6. 最后效果,这时候的锅巴还没完全干燥,需要掰成小块放阳光下干净的地方晒两天达到完全干燥,这样保存时才不会生虫或者发霉。

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤6
  7. 剩下的晒干后可以用小锤砸碎,或者用粉碎机打成碎米,将来煮粥或者泡开水吃时更方便。我主要目的是等胃难受时煮粥吃。当然路途上带上这一小袋干锅巴那也是能维持很久不饿的。

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤7
  8. 电饭煲十分干净,十分省米,那点饭粒是勺子上粘的。

    纯纯大米锅巴省米无油版的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-05-08 19:04:42
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