5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)

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鲜美可口、减脂、补铁补钙

用料  

鸡蛋 1只
海带苗 适量
适量
芝麻 适量

5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)的做法  

  1. 水烧开

    5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)的做法 步骤1
  2. 不用泡发、直接放入海带苗(我买的是山姆的海带苗)

    5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)的做法 步骤2
  3. 海带苗烧开后、放适量盐调味
    打入公鸡蛋

    5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)的做法 步骤3
  4. 撒上芝麻粒
    开吃~

    5分钟减脂海带苗鸡蛋汤(超鲜)的做法 步骤4

小贴士

最后一步还可以放入芝麻油提香(减脂期的就不建议了)
 

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该菜谱发布于 2024-03-15 15:19:50
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