金线莲石斛麦冬猪骨汤

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金线莲清热凉血,除湿解毒,有很好的清热凉血和除湿解毒的功效。铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性,提高身体免疫力,特别是很多吸烟的朋友,肺部受损较为严重,而经常食用铁皮石斛,有利于肺部排出有毒物质,起到清肺润肺的作用,所以铁皮石斛也号称“肺部清道夫”。此汤清热解毒降火祛湿热,春季养生必备。

用料  

猪骨头 200g
干品金线莲 5g
石斛 6-7粒
麦冬 10-12粒
枸杞 5-6粒
红枣 1-2颗

金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法  

  1. 配好需要的汤料

    金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法 步骤1
  2. 上一回炖的放了红枣,这回没放。

    金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法 步骤2
  3. 猪骨洗净,加汤料入炖盅,烧开水后中小火炖一个半小时。

    金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法 步骤3
  4. 炖好,加点盐调味,即可饮用。

    金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-03-29 22:34:21
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