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七个月宝宝辅食(鲈鱼)
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人做过这道菜
做个好妈妈
用料
| 食材:鲈鱼，平底锅， |
七个月宝宝辅食(鲈鱼)的做法
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选取一只新鲜鲈鱼，去头去尾，加入生姜片去腥上锅蒸20分钟。
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剔出鱼肉，可分两份一份做鱼泥一份做鱼松。
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平底锅不需要加油，小火慢慢翻炒去除水分。
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炒的差不多时候倒入辅食机，打细腻。
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经过来回翻炒和辅食机搅拌已经很细腻，这样我们的鱼松就完成啦。
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转入瓶中尽快食用，毕竟不添加反腐剂
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剩下的鱼肉倒入辅食机加一点水打成鱼泥装入辅食盒中，冷冻。
