烤箱酸甜辣果蔬汇

1 人做过这道菜
酸酸甜甜还辣辣的好好吃!!特殊的香气闻到就流口水!
而且超级有营养有木有!
一滴油一点肉没有不过还可以这么有滋味!
就着大米饭或者面条都很好吃!

用料  

西红柿(个人喜欢西红柿多的) 一个
洋葱(个数取决于洋葱西红柿大小) 一个
牛油果(不放的话不影响口味) 半个
香菜(烤熟了感觉很好吃) 小半把
柠檬(怕酸可以加糖) 两片
鲜朝天椒(怕辣可以不放) 一个
黑胡椒(为什么都有括号) 少许
可以进烤箱之前自己尝……
大蒜! 看你了,半头?

烤箱酸甜辣果蔬汇的做法  

  1. 切切切,西红柿洋葱牛油果切丁,柠檬片每一片也切碎,香菜朝天椒切碎

  2. 加黑胡椒和盐,食材都可以生吃,这里可以尝……

  3. 搅拌,当时没想发菜谱,就没照……还挺好看的……

  4. 大蒜上面可以留一层皮,扔进去一起放进烤箱烤30,50分。30分钟估计也熟了,不过我觉得多烤一会儿入味,就烤了差不多一小时

  5. 出锅后旁边放上米饭,撒黑芝麻,开吃!

    烤箱酸甜辣果蔬汇的做法 步骤5

小贴士

如果觉得怕酸可以加糖,如果怕辣不放辣椒。另外还可以拌点鸡精进去提味~这个菜感觉很健康美白,其实主要还是好吃,吃得挺开胃的……所以不小心吃多了也未必减肥
另外这倒菜应该叫什么呢……

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-03-18 01:19:47
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