#今日午餐#

午餐•2021年10月11日 

#午餐•2021年10月11日# #今日午餐# 1⃣️买好的猪蹄，冷水洗净 ②冷水下锅，➕料酒、生姜➕适量的水，焯水备用 ③、锅里倒油，➕冰糖炒出糖色，放入洗好的猪蹄，翻炒至猪蹄上色，➕生抽，料酒，生姜翻炒几次，最后加入红烧料和没过猪蹄...

夏夏的美食日记 （江苏,苏州）

今日午餐 

红烧罗氏虾，西红柿炒鸡蛋，绿豆芽炒韭菜，扇骨冬瓜汤外加白米饭#今日午餐#

Ina妈妈 （江苏,南京）

红烧仔鸡 

半只小公鸡随心情给的调味料，颜色有点重，味道不错😊 #今日午餐#

AdaEnjoyfood

今日午餐 

迷你生吐司#今日午餐#

面包学徒李大仁

今日午餐 

记录生活 #今日午餐# #一蔬一饭#

Lily的小厨房 （湖南,长沙）

今日午餐 

记录生活 #今日午餐# #午餐•2021年9月16日#

Lily的小厨房 （湖南,长沙）

一蔬一饭 

记录生活～ #一蔬一饭# #今日午餐#

Lily的小厨房 （湖南,长沙）

今日晚餐 

午餐打卡D5 着急出门准备好的饭盒忘记带ಥ_ಥ 午餐变晚餐了 #今日晚餐# #今日午餐#

娴仔爱喝旺仔

今日午餐 

红烧小公鸡，拌凉粉，清炒生菜，西红柿肉圆百叶汤外加大米饭#今日午餐#

Ina妈妈 （江苏,南京）

史上最浓郁的番茄鸡蛋拌面（茄汁拌川） 

#今日午餐# 需要的番茄量挺大的，感觉太干了不够润滑

火炉围拥两粒砂

不焯水不放油的家常红烧肉 

#今日午餐# 水放少了半小时快烧干了干脆起锅了，不够酥软，但还是挺好吃的，色泽也好。老抽1/3铲生抽1.5铲，感觉略咸，下次再减一点（学了另一个方子先干烧皮，味道真的赞）

火炉围拥两粒砂

根本停不下来的糖醋排骨 

交作业，太好吃了!!!撒上一把桂花和排骨一起吃解腻哇!!!!太好吃了! #今日午餐#

小蒟蒻 （河北,保定）

超好吃零失败的【韩式泡菜五花肉拌饭】 

#今日午餐#

啊吧唧吧唧i

今日午餐 

#今日午餐# 青椒肉沫炒虾仁 冬瓜鱼圆虾米汤

悠悠大胃口

蒜香黄油虾『蒜香虾仁』炒虾仁 生酮 

味道还不错，加了点口蘑 #今日午餐#

lily-0422

今日午餐 

#今日午餐# #晚餐•2021年8月27日#

瘦瘦井宝儿 （广东,广州）

今日午餐 

#今日午餐# 橄榄油黑胡椒海盐烤贝贝南瓜yyds! 简直想开轻食店!

小蒟蒻 （河北,保定）

午餐•2021年8月23日 

#午餐•2021年8月23日# #今日午餐# 杂粮饭真的容易饱腹，但是吃了好多菜～😂 这可怎么减肥啊～

尚小高 （河南,郑州）