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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚餐•2022年7月20日
芥蓝香菇腊肠炒饭 😋 调味很简单,就盐酱油蚝油姜粉#晚餐•2022年7月20日# #一人食。#
2022-07-21
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香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纤甜品
#香蕉:低卡甜品界的神🤣# #小螃蟹的厨房#
2022-07-20
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油泼扯面【曼食慢语】
#晚餐•2022年7月20日#
酱油炒饭&西红柿炒鸡蛋
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没有五花肉的南瓜是没有灵魂的
#晚餐•2022年7月20日#很好吃 小孩喜歡
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三色彩椒酿肉
#晚餐•2022年7月20日# 娃不爱吃彩椒,借鉴了老师的塞肉方子做了清蒸油面筋。肉肉有弹性下饭一则鼎😂
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简易版香蕉核桃蛋糕
拍照的时候已经吃掉一个小蛋糕啦,多加了些葡萄干,泡打粉只用了3克,减了油和糖,#晚餐•2022年7月20日# 搅拌搅拌进烤箱,简单好吃。
地道老北京扁豆焖面 豆角焖面 太好吃小心吃撑哦
#DC做饭记# Day 7 #晚餐•2022年7月20日# 好吃! 就是这个豆角按比例加也太多了 多出来了一盘菜 香油又加多了 下次不加 有点偏甜
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#晚餐•2022年7月20日# 叉烧已经出神入化了
最简单的白灼虾(水煮)盐水基尾虾
#晚餐•2022年7月20日# 厨房小白第一次做虾🦐这个做法真的非常简单😁#留学党#
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烤雞。天一涼,就有胃口吃肉了。 #晚餐•2022年7月20日#
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神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery
#一人食# #晚餐•2022年7月20日#
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超级简单!双倍浓郁枫糖杏仁粉黑巧克力曲奇饼干-无麸质-超软-纯素vegan
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