#粮油新食代，健康新定义#

榨菜鲜肉锅盔（发面、死面通用） 

少油，比较健康些，没有放盐，有馅的地方更好吃，总体不错。#早餐•2022年6月3日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

蛋黄肉粽 

刚开始包的是三角粽子，后来才学会包四角粽子 总归不漏米就好。第一次包粽子记录一下，谢谢作者分享，四斤糯米，800克肉，放了10克小苏打。#晚餐•2022年5月29日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

全麦芝士奥尔良鸡腿面包，包着鸡腿的面包哦 

今天又开始网课了，怎么就没完没了了呢！早餐做了娃最爱的鸡腿面包，吃完自己的还吃了半个我的，足以见得多好吃啊。#早餐•2022年5月17日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

3种口味日式冰淇淋面包｜一次搞定｜夏日专属｜低油低糖｜清新冰爽 

昨天看到这个方子心血来潮就做了，放的植物油，一次做了两份，今天早上起来挤的奶油，味道不错。可可味，5克可可粉，10克水融化后再跟奶油拌匀，不然会有颗粒。#早餐•2022年5月15日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

莲藕排骨汤 

一碗莲藕排骨汤，一碗杂粮粉，简单有营养，热量也不高哦！#午餐•2022年5月13日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

简单又好吃的玛德琳蛋糕 

咬一口玛德琳蛋糕，来一杯香甜的起泡酒，完美。#晚餐•2022年5月12日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

芒果慕斯布丁杯 

成品图4#晚餐•2022年5月6日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

芒果慕斯布丁杯 

成品图2#晚餐•2022年5月6日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

芒果慕斯布丁杯 

成品图一#晚餐•2022年5月6日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

鸡腿菇炒羊肉卷 

今日份午餐，杏鲍菇炒羊肉卷，榆钱儿窝头和白水鸡蛋。#午餐•2022年5月5日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕 

成品图来一个，口感细腻，香蕉的自然甜度跟可可粉的苦完全融合 刚刚好哦！好吃无负担。#晚餐•2022年4月29日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕 

今天的早餐，分享一下#早餐•2022年4月29日# #粮油新食代，健康新定义#

Yuki1009 （天津,河西区）

新食代粮油节 

#粮油新食代，健康新定义# #晚餐•2022年4月27日#

巴黎上空的阳光 （海外,法国 ）

新食代粮油节 

#粮油新食代，健康新定义# #午餐•2022年4月27日#

巴黎上空的阳光 （海外,法国 ）

新食代粮油节 

#粮油新食代，健康新定义# #午餐•2022年4月27日#

巴黎上空的阳光 （海外,法国 ）

新食代粮油节 

#粮油新食代，健康新定义# #晚餐•2022年4月27日#

夏花尽情绽放 （上海,徐汇）

新食代粮油节 

#粮油新食代，健康新定义# #午餐•2022年4月27日#

夏花尽情绽放 （上海,徐汇）

新食代粮油节 

#早餐•2022年4月27日# #粮油新食代，健康新定义#

夏花尽情绽放 （上海,徐汇）