#减重减脂# #减脂# D28(2021.9.14)已减5.8斤 早餐:全麦鸡肉饺+蛋.风味酸奶 中餐:牛肉片时蔬拌荞麦面 晚餐:凉拌蔬菜+橙子2片+风味酸奶 运动:减脂操,拉伸半小时 昨晚体重120.3斤,今晚体重120.2斤
2021-09-14
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#晚餐•2021年9月14日# 今天做好了婚礼邀请函,发给想发的朋友。下班遇到5:30放学的中小学生,体验了一把久违的通勤艰辛,受蔡姐启发做了丝瓜炒蛋,配着西少爷肉夹馍真好吃~
2021-09-14
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#晚餐•2021年9月14日# 多力浓香菜籽油~~精选非转基因油菜籽,坚持古法工艺,保留菜籽原香,富含丰富的软磷脂、维生素E等营养元素,健康好油选多力!👍
2021-09-14
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#晚餐•2021年9月14日# #🐻做哒# 好久不见,挨了刀,减了肥,出去玩儿会儿,偷了懒,开开心心。 今天学习做了浏阳蒸菜里的蒸排骨,料淡了点。
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