#晚餐•2021年8月4日# 1. 面粉250克+(温水125克+糖3克+酵母粉3克) 一点点加水 用筷子搅拌成絮状 再揉成团 没有干面即可 2. 盖上盖子 面团常温松弛5分钟 加入玉米油5克 将面团碾搓揉至光滑 3. 整理面团 发酵至两倍...
2021-08-04
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一斤自家种的红豆,洗了7.8遍,放冰箱里泡了10个小时左右,前一天晚上放的,早上换了遍水,下午下班回来开煮,回来时豆子都泡大了,只煮一遍一个小时的就已经很软糯,就没煮第二遍了,有放陈皮和一块大的黄冰糖。 家里只有破壁机,就把煮好的豆子直接放...
2021-08-04
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#晚餐•2021年8月4日# 8月开启鸿运🙏🙏🙏 开启新的征程,相信上天一定会有更好的安排! 孩子们,高中努力加油💪💪💪 我们,好好过日子、努力赚钱!!!
2021-08-04
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减脂打卡第33天✊ 早餐:紫薯吐司+蛋白粉+红薯干 午餐:羊肉火锅+高纤植物营养粉+哈密瓜+西瓜 晚餐:水蜜桃+西红柿+新鲜核桃 从早晨到现在喝了4杯水,500ml祛湿茶。 昨天到现在减0.5斤。 总结:昨天步行8000🏃 🏃 🏃,游泳22...
2021-08-04
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