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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚餐•2020年6月2日
#一人食# #晚餐•2020年6月2日# 黄瓜🥒虾🦐扯🥚.面包,🍒、葡萄🍇小西红柿
2020-06-03
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干煸平菇(有肉的味道)
#晚餐•2020年6月2日#用了家里仅剩一点点平菇/真的很好吃呐/额外加了辣椒粉和椒盐
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🍍酸甜菠萝咕噜肉
#晚餐•2020年6月2日#
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西红柿鸡蛋汤
简单好喝,万能汤#晚餐•2020年6月2日#
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茄子焖饭(电饭锅简易版)
散步回来,有点累。这个便是最简单做的晚餐了。#晚餐•2020年6月2日#
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#晚餐•2020年6月2日# 第一次做蒜蓉炸鸡,味道还不错!
夏天多吃點沙拉,給冰淇淋余出點配額。要是能減幾磅就更好了。遠遠的聖誕季需要更多卡路里。 #晚餐•2020年6月2日#
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新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头
#晚餐•2020年6月2日# 怎么这么辣
万能凉菜酱汁
凉拌汁好吃的#晚餐•2020年6月2日#
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鲜掉牙的扇贝丸子汤
#晚餐•2020年6月2日# #家常菜# 夏日必做的一道清热去火红烧菜—啤酒鸭,将鸭肉与啤酒一同焖烧,酒花麦芽的香甜浸入鸭肉紧实的肌理,使鸭肉味道更加鲜香可口!具体做法https://www.xiachufang.com/recipe/10...
2020-06-02
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健康减脂餐
厨师长教你“四川凉面”的做法,地道的川味小吃,先收藏起来咯
#晚餐•2020年6月2日# 四川凉面 王老师的配方超赞 面条买的是碱水面 加了海带丝跟黄瓜丝
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牛角面包卷 Bread Cone
第二盘只烤了三个面包就完美了!颜色都非常漂亮,特别好的方子!减肥期间就不加奶油了……#晚餐•2020年6月2日#
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日式冰乳酪蛋糕
almost健康的饮食记录
煮粥时刻意多放了一些水 弥补考试期间饮水量的显著下滑 还有两个bar是留给晚上继续考试/复习饿了的加餐#晚餐•2020年6月2日#