#玲的厨房日记#

味好美快手红烧肉（无糖无油版） 

#晚餐•2023年5月31日# #玲的厨房日记# 无油版红烧肉 香菇青菜 凉拌豆腐丝 平菇豌豆烧冬瓜 偶尔也要解解馋 吃肉肉不长肉😄 明天就是六一儿童节🎈🎁🎊🧧祝福所有的孩子都能有快乐而温馨的童年 拥有更多的欢笑和陪伴，在爱的海洋里快...

Lorraine玲 （江苏,苏州）

三色时蔬牛肉末【附3种吃法】 

#晚餐•2023年5月30日# #玲的厨房日记# 绿豆南瓜汤 韭香苦瓜鸡蛋饼 三色时蔬牛肉丁 炒个菜喝粥吃饼😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

红豆糙米饭 

#晚餐•2023年5月29日# #玲的厨房日记# 紫米红米胚芽米燕麦梗米🍚 海参黄鱼香菜羹 彩椒香菇炒鸡腿肉 孜然辣椒粉土豆午餐肉 豆芽菜炒杂蔬 每天一拳头杂粮饭 健康营养、低脂饱腹 今天的菜名都比较长😜

Lorraine玲 （江苏,苏州）

味好美开胃菜🍍🥗 

#晚餐•2023年5月29日# #玲的厨房日记# 『彩椒香菇炒鸡腿肉』 🍍没买用香菇替代哦😁

Lorraine玲 （江苏,苏州）

新奥尔良味土豆火腿丁 

#晚餐•2023年5月29日# #玲的厨房日记# 没有奥尔良粉『孜然粉辣椒粉胡椒粉土豆午餐肉』@tulip-沁 小沁沁土豆怎么做都喜欢😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

吃一口就爱上的/酸辣汤面 

#午餐•2023年5月29日# #玲的厨房日记# 【酸辣荞麦汤面】 一斤八两的牛腱子卤后就剩这么点，怀疑是不是注水了😳

Lorraine玲 （江苏,苏州）

番茄丝瓜 

#晚餐•2023年5月25日# #玲的厨房日记# 番茄丝瓜 素炒豌豆鸡头米 糖醋鲈鱼 今天的🍅酸味浓郁好次😋，蚕豆终于清空了开始吃豌豆，前方来📲那天的火腿芝士餐包再来一炉赶紧安排，自己做的料可劲的放😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

清凉一夏 🍉 西瓜皮的几种吃法 

#晚餐•2023年5月24日# #玲的厨房日记# 辣炒西瓜皮 排骨烧冬瓜 青椒牛肉丝 蒜香鸡毛菜 又到了一年吃🍉季 瓜皮咱从不浪费😁

Lorraine玲 （江苏,苏州）

软炸虾仁 

#晚餐•2023年5月23日# #玲的厨房日记# 软炸虾仁 青椒炒豆干 油焖茭白 木耳香菇蒸肉丸 家常便饭🍚🥢🍤🥬🫑

Lorraine玲 （江苏,苏州）

蔬菜沙拉(减肥餐) 

#晚餐•2023年5月22日# #玲的厨房日记# 油醋汁蔬菜色拉 五香牛肉 酒酿桂花鸡头米 小香薯 为回馈邻居送的各种豆，包了好多粽子。有大肉粽和黑豆粽，自己也留了一些，这两天吃的体重蹭蹭的往上涨，今晚一个人就简单点吃草吧，有啥放啥😁

Lorraine玲 （江苏,苏州）

云之味—🐸青蛙溜钢（干）丝 

#晚餐•2023年5月15日# #玲的厨房日记# 云之味-🐸溜钢丝（干丝） 虎皮尖椒 清蒸小鲳鱼 手撕盐焗鸡丝（中午剩的） 继续消耗蚕豆米，差不多还可以吃两顿😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

春天的美味—小葱炒鸡蛋 

#午餐•2023年5月15日# #玲的厨房日记# 小葱炒鸡蛋 盐焗鸡腿 攒了两天的葱炒了一盘😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

麻辣小龙虾 

#晚餐•2023年5月13日# #玲的厨房日记# 微辣版麻辣小龙虾🦞 咸鱼蒸腊肠 咖喱豌豆小土豆 五香牛肉烧生菜 黄瓜木耳拌 图6是我今年吃过最好吃的小番茄，个头像乒乓球大小🍅 周末愉快🌹🌹

Lorraine玲 （江苏,苏州）

赛过网红店的家常片儿川 

#午餐•2023年5月12日# #玲的厨房日记# 抓住春笋的尾巴 要不要来一碗😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）

鲜掉眉毛的鸭血豆腐汤 

#晚餐•2023年5月11日# #玲的厨房日记# 鸡汤鸭血豆腐 茭白鱼香肉丝 凉拌粉皮黄瓜午餐肉 带着鸭血汤到@月华似练 家拼桌，鸡毛菜忘买了，鸡架骨炖的汤鲜的不得鸟😋今晚蚕豆暂停一天明天继续吃😂

Lorraine玲 （江苏,苏州）

家常粉皮炒鸡蛋 

#晚餐•2023年5月10日# #玲的厨房日记# 粉皮炒鸡蛋 蒜薹炒五花 咸菜豆瓣烧豆腐 中午蒸的窝窝头 粉皮跟鸡蛋很搭 老头说这个不费牙他喜欢😄 热情的邻居隔三差五送来大麻袋蚕豆，根本吃不完。从五一前吃到现在基本顿顿都有，蚕豆米剥的...

Lorraine玲 （江苏,苏州）

彭于晏同款炸带鱼🐟一炸两吃 

#晚餐•2023年5月9日# #玲的厨房日记# 香炸带鱼 蒜泥黄瓜花 豆瓣炒野山竹 @@小丫_ylbd 昨天看你吃帅哥喜欢的带鱼馋了😄 图4后面是周末👭们来家里聚餐 『老醋海蜇 凉拌莴笋丝 糟卤凤爪、毛豆 桂花糯米藕 葱油蚕豆 盐水河...

Lorraine玲 （江苏,苏州）

玲的厨房日记 

#玲的厨房日记# #晚餐•2023年4月27日# 炒青米笕 酸菜笋丝 鸡枞菌土豆排骨汤 简简单单吃饭喽😄

Lorraine玲 （江苏,苏州）