#午餐•2019年7月22日##减脂披萨##不节食 健康瘦##鸡蛋披萨🍕# 你觉得下面哪个食谱会让人发胖？ ①含有100大卡热量的一个饭团 ②含有100大卡热量的一个饭团+猪肉 光看数据的话，当然是①的热量更低一些。不过，这并不...
2019-07-22
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EmilyS-
（海外,英国 ）
香醋烤时蔬&香醋烤鸡胸肉 买了意大利香醋，葡萄香醋的味道超级赞，日常称赞sunny的酱汁搭配！！ 把两个菜谱combine了一下，鉴于酱汁和时间都类似，把虾替换成了香醋烤鸡胸肉，鸡胸肉也很嫩很多汁！ 色彩很鲜艳吃起来心情也很好(*...
2019-05-30
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用健康早餐打开2019年，新年愿望是通关解锁健康饮食，学习健康的生活方式，不再无视身体的信号#早餐•2019年1月1日# #不节食 健康瘦# 因为没有花生，就用了开心果代替，味道赞!
2019-01-01
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腰果和杏仁跑了两家大超市都买不到，口味还可以，虽然不是特别好喝但是奇异果和柠檬冲击了绿菜的味道，总体能接受，但是还是会饿，可能我是男的原因，晚上的就吃块煎鸡胸肉，#早餐•2018年10月11日#
2018-10-11
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BOOMTEAM
（浙江,金华）
买的泡菜到了 迫不及待的做了金枪鱼泡菜全麦卷饼 简化了女神得菜谱 #晚餐•2018年3月29日##不节食 健康瘦##我的减脂日记#
2018-03-29
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Naoao
SaturdayCream
llxxyynoll
爱健康的花生米
Bandcc
