#多吃蔬菜吧#

晚餐•2018年7月4日 

手撕包菜～ #晚餐•2018年7月4日##下饭菜##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）

超开胃凉拌紫甘蓝 

凉拌紫甘蓝💜💙我是第一次接触紫甘蓝 之前一直叫它紫包菜（没毛病）一开始很苦恼不知道怎么做因为我也不是很喜欢吃生的 结果发现凉拌居然超级好吃 一点生的感觉都没有 现在天天都想吃 健康有口感 #午餐•2018年7月4日##多吃蔬菜吧##凉拌菜#

虫虫君 （海外,美国 ）

阿婆手撕包菜 

手撕包菜😋昨天晚饭 一如既往地好吃 #晚餐•2018年7月4日##多吃蔬菜吧##好吃到停不下来#

虫虫君 （海外,美国 ）

老丁的私房菜-香菇炒油菜 

蚝油香菇炒油菜 #午餐•2018年4月15日##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）

午餐•2018年4月15日 

蒜末炒青江菜 加点盐加点糖 不会苦的小技巧 #午餐•2018年4月15日##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）

阿婆手撕包菜 

手撕包菜 男票的作品！ #晚餐•2018年4月1日##快手菜##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）

午餐•2018年2月3日 

炒了家里剩下的食材～洋葱青椒鸡蛋炒腊肠 好吃到不行 话说一个月左右也是用完了一瓶半的油 一整瓶生抽的人了 #午餐•2018年2月3日##多吃蔬菜吧##快手菜#

虫虫君 （海外,美国 ）

午餐•2018年1月31日 

干煸四季豆。忘记第几次做了，关键在于炸的时间，要炸到四季豆熟透（未熟透的四季豆有毒），表面微皱，但是不能太皱，太皱的失去了四季豆的味道。这次有几根小的瘦的都太皱了，还是需要掌握尺度。 #午餐•2018年1月31日##下饭菜##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）

手撕包菜 

手撕包菜！得出一个经验：带杆的硬的部分不要比较好。 #午餐•2018年1月25日##多吃蔬菜吧#

虫虫君 （海外,美国 ）