#碳水使我幸福#

晚餐•2018年8月12日 

杂粮饭 #晚餐•2018年8月12日##碳水使我幸福#

桃小绵

牛油果明太子意面 

懒得我连牛油果泥都不想捣了，直接切丁了事。真是懒出新境界。 #晚餐•2018年8月12日##碳水使我幸福#

桃小绵

拿波里意大利面 

是松浦弥太郎的拿波里意面啊~ 开了家里仅有存货：一罐巨型的番茄罐头。 新疆的番茄罐头味儿太足，导致我按照日常习惯量加的，最后全是番茄味儿… #晚餐•2018年8月5日##碳水使我幸福#

桃小绵

日式荞麦凉面 

每年夏天都要吃很多很多荞麦凉面 每次传作品都要写这句话 #晚餐•2018年7月8日##碳水使我幸福#

桃小绵

晚餐•2018年6月24日 

紫薯杂粮饭，找到了最喜欢的比例。 #晚餐•2018年6月24日##碳水使我幸福#

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日式荞麦凉面 

每年夏天都要吃很多很多把荞麦凉面。 波佐见蓝海草的小茶杯，用来盛放蘸汁竟意外的合适。 #晚餐•2018年6月17日##碳水使我幸福#

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牛油果明太子意面 

昨晚十分开心地向王sir预告：明天我们吃牛油果明太子意面呀！ 王sir：呃…明天我回爸妈家。 我：🌚那我是不会给你剩的。 今天做好吃完之后，我用小勺子把盘子里每一寸角落都刮干净了！ 以及，超级超级喜欢作山窑这只盘（？钵？碗？）！ 干净又简...

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酱牛肉韩式冷面【食材包操作说明】 

炎热夏日，白昼与黑夜交替时漫长的黄昏，属于冷面。 #晚餐•2018年6月3日##碳水使我幸福#

桃小绵

烟熏三文鱼土豆通心粉沙拉【食材包操作说明】 

酱汁包里80%的油都被我倒了，吐司丁也没敢放，依然挺好吃。 #晚餐•2018年6月3日##和蛋白质做一辈子的好朋友##碳水使我幸福#

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【史上最详细·糙米饭】 

紫米糙米1:3 时间来不及，只能泡十分钟。心里安慰自己：多嚼几下不容易胖，减缓消化速度gi更低！🤦🏻‍♀️ #晚餐•2018年6月2日##碳水使我幸福#

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日式杂菌鸡肉炊饭 

一口气煮了四天的量。 第一次尝试 meal prep 冻米饭😳内心忐忑🤦🏻‍♀️ #晚餐•2018年4月22日##便当小组努力不领便当##碳水使我幸福#

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春川辣炒鸡排饭 

把米饭替换成鹰嘴豆，用鸡胸肉，蜂蜜减量奶酪只放一丢丢，也是减脂增肌的好菜谱！ #午餐•2018年1月22日##碳水使我幸福##和蛋白质做一辈子的好朋友#

桃小绵

乡愁是一碗桂林米粉 

市集买的江合韵，九块多这么满满一大碗，还有两片肉。简直良心到爆炸。 除了辣椒太辣，其他都没毛病。尤其是炸黄豆无比酥脆，好吃到尖叫！ #晚餐•2018年1月7日##碳水使我幸福#

桃小绵

芸豆焖面（附万能的腌肉不老的办法） 

衩姐号称价值百万的豆角焖面。 看到推送疯狂长草，正好趁爸妈在北京，就做了一大锅，真的是一大锅。 两斤半手擀面，一斤豆角一斤土豆一斤肉，把26cm的lc塞得满满当当，直顶锅盖。 图二已经是盛出图一这一大盆之后剩下的了。焖的时候我就开始发愁，这...

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