#Hayley的美味减脂餐#

203 作品
  • 无花果酸奶昔

    无花果酸奶昔 

    #午餐•2018年7月22日##Hayley的美味减脂餐# 无花果泛滥了😂 24只...主要是它命短啊 这么好看的水果直接吃掉太可惜了

    2018-07-22

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  • 快手汉堡胚

    快手汉堡胚 

    #午餐•2018年7月21日##Hayley的美味减脂餐#又都丢下我一个人在家跑出去浪了 怒砌汉堡

    2018-07-21

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  • 秋葵鸡胸配藜麦【北鼎烤箱菜谱】

    秋葵鸡胸配藜麦【北鼎烤箱菜谱】 

    #晚餐•2018年7月20日##Hayley的美味减脂餐# 又到周末吃点好的 烤南瓜赞爆😉

    2018-07-20

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  • 蟹柳炒面 —【极简一人食】

    蟹柳炒面 —【极简一人食】 

    #午餐•2018年7月18日##Hayley的美味减脂餐# 感觉包菜芹菜类本身没什么味道的菜放了醋都超好吃

    2018-07-18

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  • 【健康三餐】香煎秋葵

    【健康三餐】香煎秋葵 

    #午餐•2018年7月17日##Hayley的美味减脂餐# 孜然粒太香了(/ω\) 自己一个人可以吃光

    2018-07-17

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  • 【健康三餐】鱼肉末炒西芹

    【健康三餐】鱼肉末炒西芹 

    #晚餐•2018年7月16日##Hayley的美味减脂餐# 加一点醋会好吃一点 提前做好放冰箱 吃的时候微波热一下 简直是我这种八点才到家的人的救星

    2018-07-16

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  • 百香果绿茶

    百香果绿茶 

    #午餐•2018年7月16日##Hayley的美味减脂餐# 酸酸的好喝 自己做肥宅水才发现外面的饮料真的放很多糖 10g也就三分甜吧

    2018-07-16

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  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    #早餐•2018年7月14日##Hayley的美味减脂餐# DAY20 三三的菠菜培根快手面包 虽然材料很像 但这个比菠菜南瓜奶酪丹波要好吃! 打电话

    2018-07-14

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  • 特浓蒜香鲜虾意大利面

    特浓蒜香鲜虾意大利面 

    #晚餐•2018年7月13日##Hayley的美味减脂餐# 炸虾油太香了 不过白葡萄酒有点多? 酒味略抢风头 遁走...我就是大小孩一个🐣

    2018-07-13

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  • 灯影牛肉西兰花

    灯影牛肉西兰花 

    #晚餐•2018年7月13日##Hayley的美味减脂餐# 这是个完美的周末👏 提前4分钟就下班啦哈哈哈

    2018-07-13

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  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    #早餐•2018年7月13日##Hayley的美味减脂餐# DAY19 sunny的什锦坚果谷物餐包 味道像健康版的五仁月饼! 今天睡过头了(/ω\)

    2018-07-13

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  • 瑞士乳清蛋白饮料rivella

    瑞士乳清蛋白饮料rivella 

    #早餐•2018年7月12日##Hayley的美味减脂餐# 滤出的乳清怎么消耗? 嫌做饼做面包太麻烦加几个百香果直接喝掉了😂 咸咸酸酸的刚开始喝味道有点怪 喝了几口习惯了就喝完了

    2018-07-12

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  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    #早餐•2018年7月12日##Hayley的美味减脂餐# DAY18 天然酵种番茄洋蓟乳清干酪卷 第一次认真地做ricotta 这大概是我做过配料最高级的面包了吧 烤完的洋蓟吃着有点像榨菜味🌚 不过油浸小番茄真的超超超香 有肉味!

    2018-07-12

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  • 【健康三餐】坚果香烤素奶酪南瓜

    【健康三餐】坚果香烤素奶酪南瓜 

    #午餐•2018年7月10日##Hayley的美味减脂餐# 用了正确的营养酵母粉味道果然就不一样了

    2018-07-10

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  • 2018年07月09日

    2018年07月09日 

    #午餐•2018年7月9日##Hayley的美味减脂餐# 咸辣鲜 不是我最爱的南瓜浓汤 但是味道还是不错的

    2018-07-09

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  • 夏日couscous沙拉

    夏日couscous沙拉 

    #午餐•2018年7月7日##Hayley的美味减脂餐# 好吃无负担

    2018-07-07

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  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    #早餐•2018年7月7日##Hayley的美味减脂餐# DAY 13 樱桃燕麦快手面包 家里的水果要泛滥成灾了😂

    2018-07-07

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  • 照烧鸡排北非小米快手工作餐

    照烧鸡排北非小米快手工作餐 

    #晚餐•2018年7月6日##Hayley的美味减脂餐# 今天超开心! 竟然准时下班了(/ω\) 终于不用吃手术餐的我泪流满面

    2018-07-06

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