是日午餐：龙利鱼炒素。 昨晚部门聚餐吃泰国菜，巨贵还没吃饱。 重油重盐，脸到现在都肿着🙄 蔬菜只吃到一小口空心菜，只好拼命吃黄瓜和菠萝，就差啃盘子里装饰用的九层塔了…… #午餐•2018年9月21日# #Izzy厨房# #My Dear ...
2018-09-21
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（江苏,苏州）
买了西葫芦都不想做菜吃。 心心念念的咸味儿椰香芝士香，酥酥润润的。 老司机明显不爱吃哈哈哈便宜我了😏 #早餐•2018年9月20日# #Izzy厨房# #健康三餐#
2018-09-20
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（江苏,苏州）
是日午餐：木须肉+贝贝南瓜炒韭菜。 没有什么比临时发现鸡胸肉和蔬菜同时告罄更惊悚的厨房惨案了。 最反对热炒黄瓜的我……实在难为无米之炊#午餐•2018年9月19日# #Izzy厨房# #传统风味# 🙄
2018-09-19
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（江苏,苏州）
糖醋吴郭鱼 from 阿基师。 吴郭鱼即台湾鲷鱼。 整道菜不加盐，纯酸甜，也就我爱吃了😏 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家常菜的偷吃步#
2018-09-18
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（江苏,苏州）
腐乳空心菜 from 阿基师。 腐乳加一点酱油，兑水搅匀。一半炒，一半最后淋入。 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家常菜的偷吃步#
2018-09-18
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（江苏,苏州）
醋溜腰花 from 阿基师。 猪腰去腥的方法，菜谱里是走水半小时。 而我觉得效果不好。要在清水里抓，淀粉腌再抓。 为此和本本主义的老司机互不相让对峙很久。 结果是谁都不让，又都不想为可能残留的骚味担责，于是既抓水又走水… 其实最最重要的，是...
2018-09-18
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（江苏,苏州）
麻油鸡 from 阿基师。 炒好鸡肉煮好汤，再倒入预煮过30秒的面线。 整道菜不用盐，全靠面线本身盐分。 汤的部分，米酒用量600cc，不用水。一度以为是勘误，做完才觉得是对的。 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家...
2018-09-18
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（江苏,苏州）
番茄豆腐蛋花汤 from 阿基师。 蛋豆腐即日本豆腐，其实它不是豆制品，是蛋制品🙄 菜式的特别之处是用了培根。用培根煎出的油脂煎蛋豆腐，再炒。 照片拍晚了，于是小白菜蔫儿了。 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家常菜...
2018-09-18
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（江苏,苏州）
避风塘花椰菜 from 詹姆士。 改良版的避风塘，不用炸，就用辣酱炒蒜蓉和面包糠，再混合焯过水的西兰花。 这道菜我极其喜欢，但是却越做越差。原因是越来越不舍得用油，而我的不粘锅已经风烛残年… #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房#...
2018-09-18
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（江苏,苏州）
凉拌素鸡 from 阿基师。 调料里用到九层塔和沙茶酱，风味独特。 除了沙茶酱比较肥……真的很好吃。#午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家常菜的偷吃步#
2018-09-18
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（江苏,苏州）
阿基泡菜 from 阿基师。 胡萝卜南瓜泥生腌包菜，好吃到吓死人…… 喜欢酸甜口的我，无法控制我自己，两度吃撑。 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #阿基师家常菜的偷吃步#
2018-09-18
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（江苏,苏州）
是日午餐：三杯鸡胸+虾皮炒小白菜。 消耗完最后一把九层塔，又不想太油，就做了减油版的三杯鸡胸。风味当然差多了。 #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #My Dear Lunchbox#
2018-09-18
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月17日##Izzy厨房##面包少女养成记#绵柔清甜的南瓜🎃吐司。 整形还是要加强练习，进烤箱之后没什么爆发力。
2018-09-17
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月17日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：阴豉肉+黑木耳炒西兰花。 买了一盒九层塔叶，用上了瘾。 阴豉肉是阿基师菜谱里的台湾地方菜，用到里脊肉、豆豉、九层塔、酱油膏。原菜谱是把肉炸过再炒，我...
2018-09-17
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（江苏,苏州）
#早餐•2018年9月16日##Izzy厨房##dun~dun~dun~#我以为我有吉利丁，死活找不到。 椰子冻做不成了。只好直接吃。
2018-09-16
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月14日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：孜然煎鸡胸+虾皮小白菜+红烧老豆腐。
2018-09-14
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（江苏,苏州）
