#减脂日常#

健康吃健康瘦 

神级益生元，健康每一天#健康吃健康瘦# #减脂日常#

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健康吃健康瘦 

吃益生元好还是益生菌好？答案是…敬请期待#健康吃健康瘦# #减脂日常#

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佛系烘焙酸奶蛋糕 

烤箱海氏c40，用的是金爵原味酸奶，应该是含水量大了，底下还是液体，于是又在烤箱里170度烤了10min，然而下面还是没啥变化，上面倒是有普通鸡蛋蛋糕的口感。盖锡纸按160度—120度烤基本没变色，跟别人的有奶皮的那种不一样，哭哭。

抓住那只卡咩咩

早餐•2018年7月28日 

Granola酸奶 鸡蛋 西红柿生菜 #早餐•2018年7月28日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

午餐•2018年7月27日 

紫薯 苦瓜炒瘦肉 豆芽黄瓜 煎豆腐 #午餐•2018年7月27日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

早餐•2018年7月27日 

蓝莓桃子泥酸奶 紫薯司康 牛油果鸡蛋沙拉 #早餐•2018年7月27日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

晚餐•2018年7月26日 

面条 辣椒 煎豆腐 黄瓜 #晚餐•2018年7月26日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

午餐•2018年7月26日 

紫薯 凉拌豆腐 空心菜 苦瓜炒瘦肉 #午餐•2018年7月26日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

早餐•2018年7月26日 

蓝莓Granola酸奶 生菜西红柿牛油果 玉米香肠鸡蛋黑咖啡 #早餐•2018年7月26日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

晚餐•2018年7月25日 

蔬菜面 午餐回娘家吃，肉吃多了，晚餐不吃肉 #晚餐•2018年7月25日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

早餐•2018年7月25日 

奶咖 吐司 西红柿 鸡蛋牛油果 #早餐•2018年7月25日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

晚餐•2018年7月24日 

海带拌面 腐乳空心菜 #晚餐•2018年7月24日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

午餐•2018年7月24日 

芋头 苦瓜炒瘦肉 煎豆腐 腐乳空心菜 海带 #午餐•2018年7月24日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

早餐•2018年7月24日 

蓝莓燕麦酸奶 牛油果鸡蛋吐司 西红柿 #早餐•2018年7月24日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

午餐•2018年7月23日 

米饭 炒油菜 炒荷兰豆 酸甜排骨 煎豆腐 #午餐•2018年7月23日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

早餐•2018年7月22日 

吐司奶酪鸡蛋 火龙果生菜西红柿 牛奶🥛 #早餐•2018年7月22日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）

晚餐•2018年7月21日 

炒面 苦瓜炒五花肉 #晚餐•2018年7月21日##减脂日常#

蛋蛋蛋妮子 （广东,韶关）