#每日の蔬菜五百克#

凉拌椒盐鸡丝 

快手好吃低热量 #早餐•2018年1月21日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡：哔—#

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超简单茄子饭 

真的很好吃 😋 #午餐•2018年1月18日##每日の蔬菜五百克#

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【三时三餐】辣鱼汤 

辣鱼汤 基本掌握韩餐中汤的精髓 洋葱蒜泥小葱 酱油鱼露辣椒粉 有海带鱼干就更高阶了 #午餐•2018年1月17日##挑战99汤##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2018年1月17日 

网红garlic的早餐 看她vlog分享觉得用手拿着红薯片吃很好吃的样子 红薯真的好吃 只要熟了就好吃型选手 #早餐•2018年1月17日##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2018年1月14日 

拌黄瓜海带芽 #早餐•2018年1月14日##每日の蔬菜五百克##Banchan#

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午餐•2018年1月12日 

竟然没有皮 #午餐•2018年1月12日##每日の蔬菜五百克##鱼鱼鱼#

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午餐•2018年1月6日 

喝粥时的菜 没有这么多小碟子 不然可以摆的很好看 #午餐•2018年1月6日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡：哔—#

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午餐•2018年1月3日 

自创菜之大麦青酱沙拉 #午餐•2018年1月3日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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盐烤秋葵 

盐烤大秋葵 #晚餐•2018年1月3日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2018年1月3日 

黄瓜木耳 七味唐辛子 #早餐•2018年1月3日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡：哔—#

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午餐•2017年12月16日 

考完了哈哈哈 #午餐•2017年12月16日##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2017年12月15日 

明天最后一门 不真实感 #早餐•2017年12月15日##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2017年12月13日 

豆腐温沙拉 没有芝麻酱 用鹰嘴豆泥代替 加了柠檬汁 玉米牛油果 黄瓜番茄芝麻菜 #早餐•2017年12月13日##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2017年12月10日 

牛油果🥑让人期待 #早餐•2017年12月10日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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午餐•2017年12月9日 

我真的很爱吃一样的东西 连着吃了四顿还是觉得挺好吃的 spinach and cheese的twister也是 连着吃了八顿吧大概 #午餐•2017年12月9日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡：哔—#

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午餐•2017年12月7日 

pesto penne #午餐•2017年12月7日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2017年12月7日 

Mexican salad without corn #早餐•2017年12月7日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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早餐•2017年12月6日 

很饱系列 #早餐•2017年12月6日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

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