#备餐#

备餐 

我的假期日常#备餐# #早餐马拉松#

J哥麻麻 （上海,静安）

备餐 

#备餐# #早餐马拉松#

J哥麻麻 （上海,静安）

陈小溪 

#陈小溪# #备餐# 馋嘴星人明日份水果～ 明日早餐：恰巴塔三明治 明日午餐：千层肉酱面（低脂）

陈小小小溪

早餐•2024年5月26日 

#早餐•2024年5月26日# #备餐#

J哥麻麻 （上海,静安）

瘦身减脂丨亚麻籽奇亚籽小欧包丨下班回家做的快手欧包 

配方和方法很好，一年没做面包，一切刚刚好#备餐#

飞入芒花ouo （湖北,武汉）

备餐 

#备餐#

喪菲 （广东,广州）

备餐 

下周备餐#备餐# #备餐系列#

J哥麻麻 （上海,静安）

备餐系列 

明天🔛工作模式备餐啦#备餐系列# #备餐#

J哥麻麻 （上海,静安）

备餐系列 

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J哥麻麻 （上海,静安）

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营养早餐需要适时备餐#备餐# #备餐系列#

J哥麻麻 （上海,静安）

手残党也可以做成功的美味卤蛋 

多做几个，早餐省事了！ #备餐#

我是李春曼

自制牛肉丸（绞肉机&面包机） 

我用的山姆牛绞肉 一包450g因为怕咸用的po主同样分量的调味 很好吃适合我 淀粉不确定对不对 无铝泡打粉也没放 这已经是我做到目前做好吃的版本了 只剩下微微一点可以接受的柴（也可能是肉的问题） 已经非常非常满意的 感谢您#备餐#

大大大大大大樂

备餐 

#备餐# #牛肉# 34块钱买的吊龙和牛腱子。 吊龙做啫啫腐竹牛肉煲；牛腱子清煮2小时筋都软烂了，接下来一周随便放点蔬菜煮一煮，真心不错呢，越来越爱清煮了。 牛肉腐竹啫啫煲： 1、泡腐竹； 2、腌牛肉： 牛肉片1斤 姜丝一撮 沙茶酱1大勺...

从飞鸟变成了龙猫

㊙️电饭锅版‼️酱香卤牛肉(内附卤汁保存法)🤫 

香叶换成了五香粉，电饭锅先按了煮汤键煮了一个小时，卤水水位基本上没怎么变，又按了煮粥键煮一个小时，水位下了1/3，盐放少了，最后又补了五克焖了半小时，很入味，好吃！#备餐#

荦尘

番茄炖牛腩 

第一次做，超级好吃！做了两斤的量分装冷藏起来噜～慢慢吃嘻嘻#备餐# #晚餐•2023年10月18日#

荦尘

提前备菜 

#提前备菜# #备餐#

喪菲 （广东,广州）

备餐 

披萨 #备餐#

我是李春曼

意大利恰巴塔初体验｜无糖少油面包｜波兰种｜大水量 

新买了厨师机，迫不及待的试了一下恰巴塔，不知道这样成功了没有，反正外形是很不羁😂，待会放凉了切开看看！#备餐#

西瓜味泡泡糖