【北蛾螺青口贝烧西兰花】 剩了1/3吃不下了， 宣布讨厌贝类一星期， 胃不喜欢它们，吃了会疼。 贝类胰腺的味道也不喜欢，腻！🤢 明天炖羊肉汤。 #晚餐•2017年11月16日##原始饮食##生酮饮食#
2017-11-16
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
加班让人头痛，不想喝咖啡， 就想起种草已久的姜黄茶了。 用了姜黄、黑胡椒、肉桂、椰浆、椰油， 当然还有水（香精什么的还是不要了吧） 估计是椰浆放得多的原因，成品很顺滑， 味道接受无障碍，可以做常备饮料了。 其实我觉得可以把水替换成骨头汤...
2017-11-04
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
断食45小时后食量下降很多， 虾仁滑蛋和bulletproof coffee各剩小半。 隔日一餐， 据说刷体脂很是见效。 据说对肠道菌群有改善作用。 我觉得还有个很大的好处他们没提： 那就是：省！银！子！ 伙食费省了一半！ 益生菌也不用购...
2017-10-24
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
排骨蒸红薯。 本来应该用芋头， 这不是没有嘛， 篮子里就一个红薯，凑合了吧。 反正都是根茎。😶 #午餐•2017年10月19日##生酮饮食##原始饮食#
2017-10-19
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
用蛋糕盘烤的， 给生酮版提拉米苏打底用。 本来做生酮手指饼干打底更好， 但是木有黄油了， 只好换成蛋糕底。 材料包B用的椰子油， 混合出来很稀， 于是把粉类加到50g， 椰子面粉45g，亚麻籽粉5g。 然而，把A混合进去后又干了😓 （总...
2017-09-28
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
原食级别比较低的生酮餐。 椰油煎蛋、生酮吐司配干酪、防弹咖啡。 搭配更像早餐。 但， 谁说像早餐就一定得在早上吃？ #晚餐•2017年9月27日##原始饮食##生酮饮食#
2017-09-27
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
用椰子油煎的，吃了三个，碗里是剩下的。 这个点心闻着很香，吞下很腻😖， 我得喝杯茶缓缓🍵～ 此物碳水很高，不生酮的时候试试无妨。 今天碳水摄入65g了😢 最近有爆碳倾向，狂奔在作死的路上😒 #晚餐•2017年9月26日##原始饮食#
2017-09-26
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豆子胡萝卜丁
（四川,成都）
