昨晚做好的，尝了一下，感觉好好吃，现在是按照晚上锻炼的模板减脂，控制大概的总体热量和碳水和脂肪搭配三餐，比以前正常吃三餐的时候好很多了，对于我这种早上7点出门，晚上7点半到家的人来说，起码晚上不会一直挨饿到七八点才吃饭🙈也有时间锻炼了……周...
2019-03-19
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林小言410
（北京,顺义）
#午餐•2018年11月14日#玉米饭＋日式南瓜＋奥尔良烤翅＋干煸豆角＋玉子烧……豆角好辣 我已经学会用一颗鸡蛋做迷你玉子烧了，哈哈#小言的每日便当#
2018-11-14
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林小言410
（北京,顺义）
#晚餐•2018年10月31日#做了明天的便当，煮了明晚要吃的关东煮汤底……厨房对我来说是解压的地方，明明很丧但是还是想做点什么……感觉很多事情都变了，又好像没变💔 鼻炎难受，像是感冒却又不是感冒，好晚了，睡觉吧#小言的每日便当#
2018-10-31
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林小言410
（北京,顺义）
栗子鸡＋糙米大米饭＋西红柿炖豆角＋韭黄炒蛋 栗子好甜啊☺️☺️ #午餐•2017年11月20日##健康呀健康##小言的每日便当#
2017-11-20
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