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布拉塔番茄沙拉，土豆恰巴塔，奇异果，椰奶拿铁 啊真的是好贵的一顿早餐，感觉在吃人民币 #早餐•2021年7月11日# #小哈实验室#

小哈妹纸 （上海,长宁）

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圣帕尼的佛卡夏，没有惊艳，比我想象的小了不少 #早餐•2021年7月9日# #小哈实验室#

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最后一点萨拉米，撕了5个马苏里拉小球，蕃茄酱，新鲜罗勒叶 披萨味的法棍get✅ 咖啡是贝纳颂的香橙特调 #早餐•2021年7月8日# #小哈实验室#

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奶酪桃子火腿三明治，沙拉，西瓜，冰拿铁，桃子用的水蜜桃，真的非常多汁 真的真的太热了，并且还可能更热下去，坐地铁汗都可以顺着后背流下去，穿的还是很薄的裙子虽然面料可能有那么一点点的…不透气…… #早餐•2021年7月7日# #小哈实验室#

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昨天肚子胀气到不行 今天早餐加一点酸奶 晚上安排了半个小时的核心课程，上好后去楼下盒马捡个漏 #早餐•2021年7月6日# #小哈实验室#

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热死了热死了 汗顺着后背就流下来了 #早餐•2021年7月5日# #小哈实验室#

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买了新的三明治热压锅，直接上煤气灶的那种 压了贝果三明治，喜欢上面的条纹，还想试试帕尼尼 #早餐•2021年7月3日# #小哈实验室#

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上班太伤元气了 我要在车上眯一会 #早餐•2021年6月30日# #小哈实验室#

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三个心里红番茄的番茄冷汤，在原有菜谱的基础上减了辣椒加了一点点的芹菜，多谷物吐司，香肠，蓝莓，鸡蛋 越运动越胖，真叫人崩溃，我到底做错了什么 #早餐•2021年6月29日# #小哈实验室#

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番茄马苏里拉沙拉，没有芝麻菜用的香菜一样OK 芋泥碱水，盒马维也纳香肠 又干掉一瓶贝纳颂的香橙美式，好喝极了 #早餐•2021年6月28日# #小哈实验室#

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今天是打扫冰箱的一天 #早餐•2021年6月27日# #小哈实验室#

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贝纳颂yyds，出香橙特调咖啡啦！ 越南三明治，奇异果 吃完继续躺一会 #早餐•2021年6月26日# #小哈实验室#

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夹了番茄罗勒酱，萨拉米和马苏里拉球，芝麻菜的三明治 吃起来像披萨 #早餐•2021年6月25日# #小哈实验室#

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今早的三明治绝了 开市客的贝果，德国酸菜，芝麻菜，布里奶酪，盒马的黑胡椒牛肉 一口咬下去酸爽多汁 #早餐•2021年6月24日# #小哈实验室#

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#早餐•2021年6月23日# #小哈实验室#

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Gordon Ramsay的牛肉法棍三明治（快手懒人版） 

看到盒马卖的黑胡椒牛肉，又想起来前两天刚刚买了法棍，发现好久没有吃这个越南三明治了 所有食材准备就绪就差香菜了，香菜可不能少，就是这个三明治的灵魂，可是昨晚团建结束的晚，盒马的香菜又卖光了，也不想等今早就要吃到它，于是… 这一小撮香菜…是我...

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昨天暴走11+公里1.9w步 感觉股骨头要被磨平了 早上不愿意起床，想念上周这时候还是假期 #早餐•2021年6月21日# #小哈实验室#

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芋泥碱水棒+蔬菜沙拉+煎肠+水果碗+无糖拿铁 受不了中午只吃沙拉菜了，还是决定烧点清淡的家常菜来吃 昨天连上两节课，感觉肚皮上的肉有在燃烧 #早餐•2021年6月20日# #小哈实验室#

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