草也可以很好吃

2017年04月13日

在探索健康菜的道路上不断剑走偏锋...... 我感觉今天发的这俩方子可能都不会有人做🌝 菜花菜花我的爱～贝果+hummus配一脸。 #FoodLab##草也可以很好吃##大太阳开烤箱#

2017-04-13

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

无麸质，超低碳水，菜花“贝果” ；白豆辣酱泥white bean buffalo hummus。Stay tuned。 #晚餐•2017年4月11日##FoodLab##草也可以很好吃#

2017-04-12

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kimiamor （海外,美国）

肉酿白菜卷

剩牛肉青椒木耳饺子馅儿，参考了此方白菜处理方法。调了一个沙茶酱蘸料（沙茶酱，酱油，水，洋葱粉，姜粉，甜叶菊糖，蜂蜜，pb2花生酱粉），挺有意思的处理剩肉馅方法。 #晚餐•2016年12月27日##FoodLab##草也可以很好吃#

2016-12-28

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kimiamor （海外,美国）

【健康三餐】白菜拌豆腐丝

前两天吃肉吃得整个人都不好了⋯⋯清清胃。为明天的羊肉手抓饭做好准备🙄 #晚餐•2016年12月1日##大太阳一人食##草也可以很好吃#

2016-12-02

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kimiamor （海外,美国）

快手早餐料理-卷心菜烘蛋

最后一点皱叶甘蓝，切丝，无油，无面粉，调味用了墨西哥香料和胡椒粉，个人爱好，撒了几勺腊八醋（是的今年腊八腌的我还没吃完呢）。鸡蛋小能手，不知道怎么可能做不好🙄 #早餐•2016年10月30日##早餐仪式##草也可以很好吃#

2016-10-31

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

昨天晚饭，墨西哥路线，辣虾taco，自制salsa，自制牛油果希腊酸奶香菜酱。方子继续参考A Sweet Pea Chef: http://www.asweetpeachef.com/entrees/spicy-shrimp-tacos/...

2016-10-26

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kimiamor （海外,美国）

洋葱蚕豆煲

简直大赞，之前收藏的时候我就知道会好吃，因为特别像吉野家肥牛饭的做法啊哈哈哈！所以除了酱油料酒还加了味啉～洋葱炒的软软的，蚕豆糯糯的，就着汤吃超级棒。之前买了一袋冷冻蚕豆，头一次没做好，以为再也吃不掉了，可算是得救了。 #晚餐•2016年...

2016-09-29

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

下午又没管住嘴吃了一大盒坚果果干神马的，完全不饿。所以晚饭顺眼到八点⋯⋯三文鱼二十刀一磅多，切了，腌了一小时，煎了，然后碎了⋯⋯😂 芒果牛油果莎莎酱，秋葵蘸酱油芥末，椰浆饭，豆腐沙拉。王老师发朋友圈赞美了一回，其实我这顿饭做的挺随便的...

2016-09-16

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kimiamor （海外,美国）

凉拌豇豆

喜欢的方主。没有加香油，用的自制辣椒油。蒜姜磨成泥，看我的小磨具->图二～ #晚餐•2016年9月8日##草也可以很好吃#

2016-09-09

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kimiamor （海外,美国）

家常炒合菜

只因为去中超买鱼看到了韭菜花，就顺便买了豆芽，烙了春饼，菜少，加了菠菜，扔了一袋魔芋丝伪装粉条。俩鸡蛋加鸡蛋白摊饼。王老师说有种吃烤鸭的感觉，其实我觉得主要是因为有甜面酱⋯⋯ #午餐•2016年9月7日##草也可以很好吃#

2016-09-08

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kimiamor （海外,美国）

（纯素）俄罗斯甜菜汤Borscht Soup

写个菜谱给自己，省了每次吃还得回去翻。 #午餐•2016年7月22日##一做再做都是真爱##草也可以很好吃##大太阳的优质碳水们#

2016-07-23

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kimiamor （海外,美国）

史上最好吃的羽衣甘蓝脆片，无糖无盐无油高营养－夏威夷拾遗完美复刻版！！

这回是给人的，反倒做的不如上次自己吃的好。酱抹的少了⋯⋯温度可以降一点，时间要自己多关注，我有一盘烤过了，自己默默地吃了⋯⋯ #FoodLab##大太阳开烤箱##一做再做都是真爱##草也可以很好吃##自制就是好#

2016-07-19

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

烤羊排+烤孢子甘蓝和迷你西葫芦squash。配sunny香醋烤菜花的酸甜酱。特别特别喜欢图二孢子甘蓝烤到这种焦焦的口感！其实这种状态在英文里也有区别，糊的没法吃，那叫burned，这个叫做焦化charred。✌🏻 可想而知，碳水，油脂，饮...

2016-07-11

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kimiamor （海外,美国）

【健康三餐】香醋烤菜花

本来就是准备随便烤个乱七八糟蔬菜吃，临时想起这颗老草，就把酱汁做了～菜有芦笋，孢子甘蓝，还有各种小瓜（squash）见图三。加了半颗洋葱四五瓣大蒜最后几根百里香，椰子油，盐胡椒，然后各种调味粉。⋯⋯这么整是因为那时没计划要做这个酱，做完发...

2016-07-09

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

实在不知道吃啥的时候就拌沙拉⋯⋯图二是trader joe的冷冻黑豆玉米enchilada，一根160cal⋯⋯没辙⋯⋯吃了嘿嘿嘿😂 #午餐•2016年7月7日##草也可以很好吃#

2016-07-08

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

Safeway一块打折六刀多的Top loin steak(牛上腰肉⋯⋯？)，我不管图二这是几成熟反正就是看着正合适😏 一般这种西餐正统菜就直接YouTube找视频，http://youtu.be/AmC9SmCBUj4 (可以搜Gord...

2016-06-27

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kimiamor （海外,美国）

西红柿豆腐羹～鲜美版

懒得做饭懒得照相懒得修图⋯⋯ 这个真心简单好吃有营养。自己加了菜花。 #晚餐•2016年6月23日##FoodLab##草也可以很好吃#

2016-06-24

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kimiamor （海外,美国）

☀大太阳的小日子☀

另外因为太爱又一次做了borscht 俄罗斯甜菜汤，这次特意买来一颗土豆煮进去了，用了紫甘蓝，加了秋葵，还有做粽子剩下的红腰豆。基础原料还是洋葱西红柿胡萝卜甜菜根。调味除了盐和胡椒，只有几瓣大蒜，一片香叶，一勺有机番茄酱，一点点混合香草。 ...

2016-06-11

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kimiamor （海外,美国）