#一起减脂一起飞#

西红柿牛腩 

没有买到牛腩 用的瘦牛肉 怕牛肉煮老了适当缩短了烹饪时间 口感肯定比不上牛腩 不过味道真心棒棒哒！ 不用放番茄酱吃起来也没那么重的心理负担 #午餐•2016年5月27日##一起减脂一起飞#

吃货喵330 （广东,湛江）

金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷 

用上最爱的猫咪盘砸 你说我对你是不是真爱 🌚🌚🌚 话说这个真的超好吃 没找到这么简单的搭配居然这么好吃 你咋这么有才 没错 说的就是你 ⭐⭐⭐ #午餐•2016年5月26日##一起减脂一起飞##幸福就是喵吃鱼#

吃货喵330 （广东,湛江）

裙带菜蛋花汤 

一大碗啊一大碗，夏天不能喝汤，好热，我失误了。【95】 #午餐•2016年5月25日##一起减脂一起飞##七七瘦瘦团打卡#

瑜宝Hannah

裙带菜蛋花汤 

好鲜呐 吃出了统一鲜虾鱼板面汤底的味道 想当初那可是我最爱的方便面口味… #午餐•2016年5月25日##一起减脂一起飞#

吃货喵330 （广东,湛江）

【无印良品轻料理】辣味蒸虾 

这几天事情好多，人已累傻。因为太疲惫就好容易暴躁，和姨妈来了没两样，求休息求不忙。【95】 #午餐•2016年5月24日##一起减脂一起飞##七七瘦瘦团打卡#

瑜宝Hannah

【无印良品轻料理】辣味蒸虾 

意料之外的好吃！ 不对 是🐒🐒🐒🐒吃 腌制这步不能省略 芹菜也不能省略 总之就是我类个去怎么这么好吃都没有人做！ #午餐•2016年5月24日##幸福就是喵吃鱼##一起减脂一起飞#

吃货喵330 （广东,湛江）

【低脂能量沙拉】烤蘑菇牛肉沙拉 

好吃得飞起来！ 牛肉nun nun哒 拌着汤汁大口大口吃 啊~~~~~~~~ 要列入常撸菜单 #午餐•2016年3月16日##一起减脂一起飞##向厨房君许愿##keep calm and mix the ...

吃货喵330 （广东,湛江）

【健康三餐】金枪鱼草莓沙拉 

吃草… 生菜＋西蓝花＋薄荷 没有酸黄瓜，用绿橄榄代替 没有白醋，用巴萨米克醋代替 好清爽好饱腹 #午餐•2016年3月21日##一起减脂一起飞##幸福就是喵吃鱼##莓少女喵战士##keep calm and mix th...

吃货喵330 （广东,湛江）

完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

牙疼不是病 … 中午没力气吃饭了 只能发存图 蜂蜜芥末油醋汁是真爱 #午餐•2016年3月25日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

【低脂主食沙拉】牛油果牛肉拌通心粉 

像菜谱图一样那么清新 臣妾真的做不到啊 但是这个真的好吃啊 🙄 🙄 🙄 油醋汁是亮点呐 #午餐•2016年3月28日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝 

好清爽！ 昨晚加班到两点 上午上班都像在梦游😱 #午餐•2016年3月29日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

芒果鲜虾沙拉 

做了一大盆，早餐午餐都吃这个！ 午餐就懒得再拍照了😂 沙拉汁我能用惊艳来形容吗！ 调的时候觉得味道奇奇怪怪的 结果拌沙拉居然那么和谐！ 芒果在沙拉汁的映衬下甜的不要不要的 原来这就是精髓所在😎 还有白芝麻和红辣椒也一定要放 ...

吃货喵330 （广东,湛江）

法式鸡蛋西红柿沙拉 

芹菜叶换成了罗勒 我这里天气预报30度了 这种夏天的清爽感觉最合适不过啦！ #午餐•2016年4月15日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

花椰菜与紫洋葱的香菜满点沙拉 

给美妞儿@瑜宝Hannah 刷方子！ 花椰菜换成了西蓝花，也一样好吃！ #午餐•2016年4月18日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉 

猴suang猴猴次！ #午餐•2016年4月21日##一起减脂一起飞##幸福就是喵吃鱼##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉 

有种在愉快地吃肉的感觉！太划算哈哈哈哈！ #午餐•2016年4月26日##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉 

看我诚恳的眼神🌝 备齐所有材料 换来一个大写的好好吃！ #午餐•2016年4月28日##一起减脂一起飞##幸福就是喵吃鱼##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

胡萝卜金枪鱼沙拉（栗原晴美） 

我又夹带私货啦 滑动看孵蛋葵🌚 #午餐•2016年5月17日##幸福就是喵吃鱼##一起减脂一起飞##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）