#糙米#

糙米 

为什么你的糙米蒸出来梆硬 原来是少了这一步😋#糙米#

请赐我一个多啦a梦吧

西红柿鸡蛋🥚 

9.28#西红柿鸡蛋🥚##糙米##银耳莲子百合粥##白菜五花肉粉条#😋

开心学美食的小白

茄子豆角 

#茄子豆角##糙米##糙米大米饭##蒜蓉油麦菜##肉##肉丁#🤣没想到自己这么能吃。好好吃😋下次少放点酱油🤦🏻‍♀️🥲🤣

开心学美食的小白

焖饭 

#焖饭##长豆角##🥕胡萝卜##土豆土豆##糙米#🥰😋早上小米粥，中午煮鸡蛋和焖饭，下午两点咖啡，晚上…还没想好（想吃酸辣粉😍

开心学美食的小白

早餐•2022年9月6日 

杂粮糙米饭 吊炉琵琶腿 又是上网课的一天 祝我好运 #早餐•2022年9月6日# #糙米#

姚沛然

午餐•2022年6月6日 

#午餐•2022年6月6日# #蔬菜玛莎拉# 执行力超强～说做蔬菜玛莎拉就做蔬菜玛莎拉～🤪

Miamia喜欢吃

糙米 

糙米饭团太赞了。 附上做法： 买一包糙米，10块一包 提前泡水2小时后放电饭锅煮饭 鸡胸肉解冻切碎 黑胡椒+白胡椒+盐+酱油+姜葱酒腌制10分钟 期间 火腿肠切碎 炒碎蛋 最后全部混合在一起 用保鲜袋捏成团 喜欢芝士还可以铺在上面，放进微波...

七莔鱼

糙米 

全新的健康吐司，昨晚嘗試了自己调配的方子，成品与味道非常的满意。 中午整理了食谱与大家分享。 #糙米# #无糖吐司#

qiu_yin86

2021年08月18日 

#Zero hour# #早餐•2021年8月18日# 用电饭煲做咖喱很方便，开锅后放进切碎的咖喱(懒惰发作也可不放，但记得出锅前得搅拌一下)块焖熟几分钟就好了。而且入味到位(0ㅿ0) 青花鱼的骨头跟融化了似的，煲地特别软 连糙米也...

释由雨原 （广东,深圳）

2020年09月14日 

#紫菜包饭##糙米#

Yeoni_Ellie

午餐•2020年7月22日 

#午餐•2020年7月22日#

Haishanghuakai （上海,闵行）

田螺姑娘减脂餐打卡ing 

今日份打卡/新做出来的糙米糊 特别香 就是谷物本身的香气 早上用豆浆机打好 可以喝上一天#午餐•2020年3月11日#

田螺姑娘被我吃了

减脂三餐·电饭煲 | 苹果酸奶咖喱鸡 

香喷喷的咖喱咖喱🍛#晚餐•2020年2月4日# #瘦身#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

午餐•2019年12月10日 

#午餐•2019年12月10日# 手一抖 芝麻加多了～

一只小幺叽

午餐•2019年12月3日 

#午餐•2019年12月3日#

一只小幺叽

牛奶纳豆 

#Zero hour# #颓废暴时（食）# #榆木与米物语# #午餐•2019年11月26日# #老搭# 一上午过去，感觉漫长似过了一个月.. (( - ̗̀‾x‾ ).. 第一次体会..不喜欢这种去某地的不实在虚无空洞感.... ...

释由雨原 （广东,深圳）

家常菜：简易版小鸡炖蘑菇 

上周男票在几乎在外面胡吃海塞了一周2333新的一周恢复自己做饭了～午餐便当是小鸡炖蘑菇，蔬菜沙拉和糙米饭，回归健康生活：） #午餐•2019年11月11日##一人食##便当##减脂减脂#

木的米大人 （海外,美国 ）

午餐•2019年11月8日 

#午餐•2019年11月8日#昨天做的 没时间吃放到今天了 早上是芝麻粥+鸡蛋

一只小幺叽