#补补补#

晚餐•2019年4月12日 

#晚餐•2019年4月12日# 睡前喝（汤臣倍健的）胶原蛋白粉和B族维生素片，葡萄籽维生素C加E片补充一下

yingru （广东,东莞）

卤猪心、猪肝（卤心肝） 

小心肝😊都说吃啥补啥，我抓紧补哈！

自由自在9720 （北京,怀柔）

补补补 

爱吃阿胶糕 自己动手做#补补补#

布丁妈小厨房 （山西,太原）

桃胶皂角米炖雪燕 

#补补补#

喵喵2_2 （广东,广州）

蛋白炖鲜奶（拯救沾了蛋黄的蛋白） 

做冰淇淋余下的蛋白，打出鱼眼泡，加50克生姜磨的姜汁、2.5大勺糖、牛奶，搅匀，密网滤去气泡，足汽蒸20分钟，冰箱冷藏一夜，拿出来着急吃，冰得一哆嗦，也太好吃了吧😝 #早餐•2018年7月17日##吃吃练练##补补补#

fei.

自制酒酿 

之前吃的都是老妈给做的，最近她忙着自己玩，没空没空~ 嘴馋只好自己动手了😝 #早餐•2018年3月11日##补补补#

fei.

冰糖银耳红枣汤 

今日银耳是心形的🧡^o^ #晚餐•2018年3月7日##补补补##美容养颜#

巨蟹宝宝y

银耳红枣枸杞甜汤 

#补补补#

王龄南

晚餐•2016年4月19日 

今日谷雨，过完这个节气春天就结束了，该养的该补的都不能落下，这就是吃货！蒜蓉菠菜，酱猪肝，贿赂姨妈老人家◠‿◠ 今天休息日，不运动啦 #晚餐•2016年4月19日##租房生活##吃吃练练##日子靠这些平凡的家常滋养##补补补#

fei.

早餐•2016年2月4日 

一碗立春汤 #早餐•2016年2月4日##补补补#

fei.

早餐•2015年11月28日 

好久没有一起两人晨食，给他做的菠菜蛋饼，我的依旧是大杂烩，搭配了烟熏三文鱼，三黑山药大枣糊，太好吃啦！吃完出门看电影去，好好享受周末时光~~年底工作只有N个忙字，坚持！ #早餐•2015年11月28日##吃吃练练##补补补##Jo'...

fei.

早餐•2015年10月14日 

黑豆黑米血糯米山药糊糊+蜜红豆，balsamic拌牛油果沙拉，今天加了抱子甘蓝，甜甜的真好吃 #早餐•2015年10月14日##吃吃练练##补补补#

fei.

早餐•2015年10月12日 

早安^_^虐得好，吃得也不能马虎，大胃王的杂粮包还没入镜，早餐随时吃下一头牛…… 芝麻核桃黑糊糊、高蛋白蔬菜沙拉 #早餐•2015年10月12日##吃吃练练##补补补#

fei.

补补补 

早安^_^昨晚又加班，睡不好，节气总是这样=_= 酒酿蜜红豆水波蛋、酱青牛油果豆腐，还有一碗芝麻菜沙拉 #补补补# #吃吃练练# #早餐•2015年9月24日#

fei.

补补补 

早安^_^阴雨天，好好伺候姨妈，芡实莲子桂圆椰枣汤煲酒酿蜜红豆 #补补补# #早餐•2015年9月23日#

fei.

和家人的早餐约会 

#和家人的早餐约会##补补补#

Joanna杨杨 （海外,美国 ）

补补补 

早安^_^屋外秋雨，人却想喝很多水，于是就这样了…… 陈皮红豆沙、百合银耳羹、五月艾枣蛋 #补补补# #早餐•2015年9月12日#

fei.