#粗粮大法好#

果泥拌燕麦 

#果果粗起来！# #粗粮大法好# 我决定明天用芒果加酸奶打一发！好吃！且配麦片真的好棒啊~就是我牛奶放多了。。用了一整个大芒果才刚刚能成为芒果泥。。。这个我觉得提前准备 弄冰冰的更好吃~ #早餐•2015年4月30日#

kakeru （北京,朝阳）

鹰嘴豆色拉 

#粗粮大法好# 用了青品尚家的鹰嘴豆，也是在市集买的！品质真的好赞~早晨泡上 晚上回来扔锅里面煮煮好~ 虽然我没有芝麻菜 但是我放了很多香草进去的~mini胡萝卜啥的~这个豆子好撑。。。#午餐•2015年4月30日#

kakeru （北京,朝阳）

藜麦香蕉草莓早餐杯 

#粗粮大法好# 掰开就可以变成这个样子啦~ 配了冻蓝莓和易极优的无糖原味酸奶 然后就饱了╮(╯▽╰)╭ 最近电商组常用语是“日了狗了” #午餐•2015年5月2日#

kakeru （北京,朝阳）