#專注粗糧三十年#

法式栗子乡村面包 

#早餐•2015年6月24日# #おはよう♪# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# #如何科學地使用烤箱(•ิ_•ิ)?# 就是整形有點丑orz 我家刀一割下去整個麵團就都塌惹...結果還是拿剪刀剪的_(:з」∠)_ ...

mizukiii （北京,西城）

2015年06月22日 

#午餐•2015年6月23日# #日式情結# #專注粗糧三十年# 用的是高粱www

mizukiii （北京,西城）

鲜奶红豆吐司 

#早餐•2015年6月23日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 信我!我真的不是來搗亂的!!!QAQ 因為吐司麵團水量真的太多了不想揉...然後我就全程麵包機一鍵式了... 紅豆也是用葡萄乾功能投進去的... 天一熱我...

mizukiii （北京,西城）

荞麦面沙拉 

#早餐•2015年6月19日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 一包500g的蕎麥麵磨蹭了兩個週末才吃完_(:з」∠)_

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年6月17日# #專注粗糧三十年# 糙米+紫米

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#早餐•2015年6月14日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 紅豆+紫米+黑麥片 其實是粥啦(´_ゝ｀)

mizukiii （北京,西城）

味噌荞麦面 

#午餐•2015年6月13日# #日式情結# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）

低卡紫薯牛奶布丁 

#早餐•2015年6月12日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）

紫薯山药粥 

#晚餐•2015年6月10日# #午餐•2015年6月11日# #專注粗糧三十年# 借地傳圖 本來是有山藥的,然而前一天被我嗷嗚一口全吞沒了...

mizukiii （北京,西城）

夏日牛肉拌面 

#午餐•2015年6月9日# #專注粗糧三十年# 我叫我媽幫我拿下筷子她還不肯幫! 媽蛋最後我拍到手都開始顫抖了 ヽ(#`Д´)ﾉ

mizukiii （北京,西城）

低卡紫薯牛奶布丁 

#早餐•2015年6月9日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 这辈子基本可以和甜品永别了 这个布丁这么健康我吃完都觉得好腻(´_ゝ｀)

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年6月8日# #專注粗糧三十年# 燕麥+紫米

mizukiii （北京,西城）

西兰花荞麦凉面 

#早餐•2015年6月8日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）

葱油蚕豆 

#午餐•2015年6月7日# #專注粗糧三十年# 本土鳖第一次吃鲜蚕豆,好吃至极 不考虑夏天闷热程度的话好想去江浙沪一带生活啊_(:з」∠)_ 不过因为厄尔多诺其实帝都温度也快和南方差不多了... 虽然这两天下雨还蛮凉快的就...

mizukiii （北京,西城）

抹茶吐司 

#早餐•2015年6月5日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 捲了超多紅豆! 整形手法用的是光神蔥花肉鬆吐司裡的方法 我懶,就沒用餃子皮程序 結果麵團從麵包機里拿出來的時候黏哭了 敬佩手揉吐司的人們

mizukiii （北京,西城）

夏日牛肉拌面 

#午餐•2015年6月4日# #專注粗糧三十年# 用的荞麦面啦,味道也蛮不错 可能是我清淡口儿吃太久了,居然觉得这个面神好吃.....

mizukiii （北京,西城）

爱和自由的土豆香葱面包(面包机版) 

#午餐•2015年6月4日# #專注粗糧三十年# #麦子的诗# 还挺香的,有种中式炒菜的味道23333

mizukiii （北京,西城）

桂花红枣蒸山药 

#早餐•2015年6月4日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）