#汤汤水水#

煲汤 

某菜菜平台买的节瓜，配送是一大大只的老瓜，那就煲淡菜干贝汤吧，另外加了些螺头，更鲜美可口，这个汤正气清润，滋阴润燥，男女老少皆宜。 #煲汤# #汤汤水水#

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汤汤水水 

鳕鱼骨煲汤，钙质丰富，健脾，小朋友长高高的汤水。鳕鱼骨泡20min，分段煎一下金黄色，加入热水和其它汤料，转小火后煲1.5h。 #汤汤水水# #煲汤#

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煲汤 

今晚汤水里有自己儿时曾经熟悉的药材——猫爪草。小时候脖子上长了结核，记忆中妈咪经常带我看医生，记得最清楚就是那种热敷膏药，还有就是托外省亲友寄来的一包包猫爪草，药引是珍珠红酒😂😂😂然后就到最近才接触这款药材，也知道它主要有散结的作用，怪不得...

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汤汤水水 

·今·晚餐没有一点绿 【黑蒜灵芝瑶柱汤】 护月干助目民，软化X管、增强免Y力、调节糖糖、镇定安神。我家高糖分子说很适合他喝的汤水😀 【土豆炆鸡】 【黑蒜焖南瓜】 #汤汤水水# #黑蒜#

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煲汤 

如果你抵K力差、PP喂喂虚、睡眠质量不好，这个汤太适合不过了。 可以用排骨或瘦肉，反正最好少肥；肉肉焯水；大🔥煲开15min左右，調小🔥继续煲1~1.5hs，关火前5min加枸杞和盐花调味。 #煲汤# #汤汤水水#

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汤汤水水 

午餐准备了毛薯(见图三)扇骨汤，清润健P养喂喂。毛薯口感像淮山又像木薯，外面很多根茎，也叫“猪仔薯”。其中三宝榄可以换成姜三宝或陈皮、姜片，这个汤还可以放入海雀、海星、海螺片等，自由搭配按自己习惯，总之有海里的就记得有姜片。 #汤汤水水#...

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养生茶 

没有煲汤，但就来一壶养生茶吧！加入瘦肉或排骨就是润肺汤水。 #养生茶# #汤汤水水#

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煲汤 

曾经某中医告诉的五黑汤，非常有益，一年四季都可以喝，看配方就知道对什么好了，我自己就记住了滋阴补肾健脾养发等等。 ps. 春夏用生地，秋冬用熟地；姜片或姜三宝都可以；乌鸡去皮焯水。本人煲汤习惯一般都是1-1.5h #煲汤# #汤汤水水#

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煲汤 

近期口罩原因，爸比需要驻店，今天回来当然少不了爱心汤水啦，希望家人都健健康康🙏😘 「花胶羊肚菌蛹虫草鸡汤」滋Y补S，提高XX力💪💪💪 Step1: 日常花胶用的比较多是鳕鱼胶，便靓正嘛[斜眼R]，昨晚已经预先准备了。泡5min，上锅蒸1...

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健康茶饮 

薯片、饼干，热气食品吃多了，喉咙红红的，来一杯☝ 感觉立马舒服了。煲20min就可以喝了。如果煲汤，加块焯水后的瘦肉，煲1h即可。 #健康茶饮# #汤汤水水#

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汤汤水水 

很适合秋天的一款汤水，广州这天气也不知是不是秋天，似秋非秋，虽然有点热，入秋后要适当补一补，润润肺。 滋Y润F、化T止K、G🔥旺盛，这个汤绝了，喝它🥣🥣🥣 备注一下~用排骨更好，就是想吃骨髓用了筒骨；海椰皇不是海椰王，可以带皮；胡萝卜习惯讲...

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健康茶饮 

清Y利H的一款茶饮，润润的好好味。三宝榄冲冲上面的盐，如果煲汤就不用这一步。煲汤的话，加块瘦肉，雪梨干可放可不放。图片茶饮大火煮开，转中火煲20分钟即可，熄火焗一下喝更好。一般我会加水再煲1-2次，三宝榄是精华。 #健康茶饮# #汤汤水...

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煲汤 

清R润F、「禽禽声」，煲距😬 #煲汤# #汤汤水水#

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煲汤 

今晚靓汤是金钱草煲猪横脷，有清热健脾化湿利尿通淋的功效✅ 备注: 记住猪横脷的白筋要去掉哦！！！肉类飞水！！！金钱草浸泡干净！！！有金丝枣比蜜枣更好。 #煲汤# #汤汤水水#

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煲汤 

容易上🔥 脾气燥 经常熬夜 这款汤水很适合。 Step 1:乌鸡半只(也可以1/4只乌鸡+瘦肉)，切块清洗干净，飞水后撕皮。 Step 2:除了枸杞，其它处理干净的食材全部下锅加水，大火煮沸10钟，转小火1-1.5h，临关火前5min，...

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煲汤 

*木瓜雪耳排骨汤* 太滋润太好喝了！我干了4碗😋😋😋 这个汤很甜潤，盐花一调和，立马就会爱了。里面四样(木瓜、苹果干、无花果、蜜枣)带甜，所以不喜欢甜感，可以不放苹果干、蜜枣，莲子百合无花果是自己喜欢的组合，哈哈哈哈哈，所以要减少这款汤食...

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地道的广东靓汤木瓜眉豆煲鸡脚，冬天要好好保养自己呀！ 

享受今晚的美容汤水😋😋😋秋冬好好保养自己哇，味道“无得弹”(很赞)。配料看图二。 Step 1:鸡脚剪指甲，和煲汤骨清洗干净，飞水并洗干净(冷水下，姜葱酒少不了，煮沸捞起)。 Step 2:墨鱼干提前泡软，用章鱼和鱿鱼都可以，中间骨头不要扔...

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煲汤 

中午煲了这款汤，据说可以提高my力和预防lg的功效😬😬😬(自己BD或咨询中医) 自从认识了金线莲这种植物，就成了家里“看门口”药材之一，用它煲汤或煲茶。 配料(图二)是煲后补拍😜☺️ Step 1:猪肉飞水(葱姜酒)。 Step 2:其它配...

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