#3日排毒乒乒乓#

晚餐•2014年7月10日 

#晚餐•2014年7月10日##3日排毒乒乒乓#断食D2 哈密瓜香蕉配黄瓜味道真不错^O^ 好久不去gym了...我也不是去workout的, 泳池边晒会太阳看看书做做瑜珈养养神, 最后小游了小会蒸了个桑拿真舒服~

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2014年07月10日 

#早餐•2014年7月10日##3日排毒乒乒乓#断食D2 大福之前提到过的另一个不错的排毒饮品.大福做的乳白色真是漂亮呢~ 我就不顾美感饮品照常加我的螺旋藻啦, 估计出来啥都是深绿色的= = 还在电饭锅里煮的时候就好香, 黏黏的真是好...

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早餐•2014年7月9日 

#早餐•2014年7月9日##3日排毒乒乒乓#断食D1 清晨公园慢跑走路,好精神,不过, running before the sun comes up is always a big challenge!! 回到家第一杯汁!!! 当初听到...

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早餐•2014年7月8日 

#早餐•2014年7月8日##3日排毒乒乒乓#减食D3 Finally...我也是有块布的人啦! 这蓝色和上面杂乱的ropes太喜欢啦啦啦↖(^▽^)↗... 一方面主要是家里木餐桌太脏了, 现在连修图虚化背景的时间都省了哈哈 :p ...

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早餐•2014年7月7日 

#早餐•2014年7月7日##3日排毒乒乒乓#D2减食 好棒减食期早餐也照常丰盛^o^ 平常不爱喝水的我, 昨天开始加大喝水量,有1500cc呢..加油加油加油

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午餐•2014年7月6日 

#午餐•2014年7月6日##3日排毒乒乒乓#D1减食 #this is how I eat salad# 哇!! 挺漂亮的嘻嘻:-P homemade lemon tahiti dressing 还不错喔, 搅在一起拌拌, 很是喜欢甜菜染...

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午餐•2014年7月6日 

#午餐•2014年7月6日##3日排毒乒乒乓#D1减食 #this is how I eat salad# 准备沙拉基本料, 刨好胡萝卜&甜菜根丝放冰箱存放, 下次吃就不用麻烦了, 分分钟解决接下来几天减食期的午餐. 一盘本是很健康...

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早餐•2014年7月6日 

#早餐•2014年7月6日##3日排毒乒乒乓# 減食D1 常常這樣吃早餐, 只是沒有了蛋主食. 平日秋葵都是蘸芥末吃, 今儿直接用mustard greens卷著吃呵

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早餐•2014年7月5日 

#早餐•2014年7月5日##3日排毒乒乒乓# 着手准备食材啦! 每周逛超市采购啥的最开心了, 买了一堆喜欢的蔬菜 ^o^ 不过要克制住不买蛋牛奶酸奶怪难受的 ~`O`~ 现在的我是不挑素滴, 对老外们喜欢吃的很多洋菜也完全不抗拒. Ka...

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