低卡高纤健康胖纸我爱你Q.Q
#晚餐•2014年3月30日#嗯。。真心很爽的吃法。尤其在这样已经热爆了的天气里。。来呀干了这碗parfait~ #吃货❤的自我修养# #绿蚁新醅酒，能饮一杯无？# #你好，麦片#
2014-03-30
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加奶不加糖-v
（北京,海淀）
回来惹～吃到有点累。。。决定开始减肥TAT 立秋都过了减肥还来得及嘛(;´༎ຶД༎ຶ`) 最解暑清凉的酸奶parfait,又解馋又低脂。还有柠檬红茶～ #晚餐•2014年8月10日# #你好，麦片# #绿蚁新醅酒，能饮一杯无？#...
2014-08-11
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（北京,海淀）
#早餐•2014年11月28日# 快被自己的更新频率感动了。。。。＼（￣︶￣）／ 赶个thanksgiving的尾巴，给自己备点干货。没有葡萄干，放了双倍的蔓越莓。坚果是杏仁，核桃，山核桃。还放了椰丝~ 方子量蛮大，烤了8寸方烤盘整整一...
2014-11-27
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（北京,海淀）
#早餐•2014年11月28日# 爱剁手抢的驼背雨奶奶家的餐具简直太太太划算了有木有，质感超赞。 #松下面包魔法学院之烘焙达人# #你好，麦片# #吃货❤的自我修养#
2014-11-27
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（北京,海淀）
#早餐•2014年7月5日#终于来拔这根草了～因为我一直懒得买香蕉啊。。。香蕉椰蓉，必须尝试这个搭配好么，一半椰浆一半牛奶，再堆点蓝莓～ #吃货❤的自我修养# #你好，麦片#
2014-07-05
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（北京,海淀）
#早餐•2014年6月16日# 有点饿orz...就来传明天的早饭！周末还是完全控制不住自己嘴巴的节奏呢哭晕。 从下往上:燕麦/椰浆/车厘子/亚麻籽/酸奶/酒酿/车厘子/西瓜。。哦反正看起来还是糊一起哼唧。半夜刷下厨房整个人都不好了。。晚...
2014-06-16
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（北京,海淀）
#早餐•2014年5月25日#燕麦片和亚麻籽倒上牛奶，撒了一把可可粉就扔进了冰箱。起来发现虽然太随(liao)意(cao)的风格，好像也还可以嘛。拌了下开吃用觉得略清淡，加了枫糖浆正好～ #吃货❤的自我修养# #你好，麦片# ...
2014-05-25
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（北京,海淀）
#早餐•2014年5月24日#因为明天一大早要早起就先发了～晚上泡的。新杯纸！和我们@璐可爱的是情侣杯啦啦啦，特别喜欢！ 从下到上是 燕麦/牛奶/蜜红豆/酸奶/亚麻籽/酸奶/燕麦/酸奶/玉米片 不过我发现我拍不粗分层的感觉。。心塞。 ...
2014-05-24
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（北京,海淀）
#早餐•2014年5月14日#还没歇够 先拔个简单的草。 1/3 cup old fashioned rolled oats 1tbsp flaxseed 200g酸奶 牛奶随手倒的 芒果块 樱桃。 我表示 真的神奇的很好次！我喜欢 ...
2014-05-14
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（北京,海淀）
