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炒的格兰诺拉麦片-少油少糖
黑暗中的幽光做的炒的格兰诺拉麦片-少油少糖
黑暗中的幽光
做过
炒的格兰诺拉麦片-少油少糖
坚果没有炒，只把麦片洗了以后晾会，下锅炒，炒好了再和果干坚果混合，没有加糖，果干太甜。
和牛奶酸奶一起很好吃，一点就饱了。生麦片用的黑麦
Android 拍摄
于 2019-09-30 15:49:59
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炒的格兰诺拉麦片-少油少糖
生麦片或即食麦片
、
蜂蜜或枫糖浆
、
橄榄油或食用油
、
盐
、
肉桂粉
、
果仁（随伱喜好）
、
果干（随伱喜好）
、
玉米片（推荐）
、
猕猴桃干（推荐）
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8.2
冇伱灬冇我
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