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淡妆浓抹总相宜做的实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼
淡妆浓抹总相宜
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实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼
#喜宝姐姐的健康运动记录#
#喜宝姐姐的一日三餐#
5月13日,昨日的记录。晚上的运动哑铃重量开始举起了3公斤的,以前是1.5公斤的,太轻了,没啥感觉了都,增加重量做动作会有一些不稳,时时提醒自己小心谨慎,勿要急躁。
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于 2019-05-14 15:05:42
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