曼食味的厨房

2019年08月19日 

从105减到94斤，目标85斤加油 早餐：黄桃、鸡蛋🥚西兰花🥦红萝卜🥕绿豆粥 午餐：西兰花炒红萝卜+凉拌鸡胸肉+三色米 晚餐：玉米+黄桃

曼食味 （上海,闵行）

2019年08月01日 

早安[太阳] 希望今天的你 穿最喜欢的衣服 吃最健康的早餐

曼食味 （上海,闵行）

2019年07月29日 

享受个美味早餐营养 这颜色还可以吧😘 …开启健康养生生活❤

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月23日 

#早餐•2018年12月23日# 2019倒计时： 9天 今天的饮食记录：给自己煮了一碗长寿面，未来的日子越来越好 蔬菜：番禺、香菇 主食：面条 高蛋白食物：鸡蛋 其它：火龙果#早安心语##早餐##早餐打卡#

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早餐•2018年12月15日 

#早餐•2018年12月15日# 2019倒计时： 17天 今天的饮食记录： 蔬菜：彩虹蔬菜 主食：南瓜莲子粥 高蛋白食物：鸡蛋、核桃 其它：番茄、金桔、桔子#早安心语##早餐##早餐打卡#

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月14日 

#早餐•2018年12月14日# 2019倒计时： 18天（234） 今天的饮食记录：每天用心做早餐，认真吃早餐，用喜欢的生活方式来取悦自己！ 蔬菜：彩虹蔬菜 主食：玉米 高蛋白食物：牛奶、鸡蛋、核桃 其它：火龙果#早安心语##早餐##早...

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月13日 

#早餐•2018年12月13日# 2019倒计时： 19天（233） 今天的饮食记录：水果吃太多了 蔬菜：西兰花 主食：番茄焖饭 高蛋白食物：牛奶、核桃 其它：火龙果#早安心语##早餐##早餐打卡#

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月12日 

#早餐•2018年12月12日# 2019倒计时： 20 天 今天的饮食记录：时间会告诉我们 简单的事情最长远 平凡的陪伴最心安 懂你的人最温暖 蔬菜：西兰花、卷心菜 主食：南瓜 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、核桃

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月11日 

#早餐•2018年12月11日# 2019倒计时： 20天 今天的饮食记录： 蔬菜：彩虹蔬菜 主食：红薯 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、核桃#早安心语##早餐##早餐打卡#

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早餐•2018年12月10日 

#早餐•2018年12月10日# 2019倒计时： 21天 今天的饮食记录： 蔬菜：彩虹蔬菜 主食：玉米 高蛋白：牛奶、鸡蛋、核桃

曼食味 （上海,闵行）

早餐•2018年12月8日 

#早餐•2018年12月8日# 2019倒计时： 23天 今天的饮食记录：要来冷杀切 蔬菜：卷心菜 主食：南瓜粥 高蛋白食物：鸡蛋 其它：核桃、橙子

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早餐•2018年12月7日 

#早餐•2018年12月7日# 2019倒计时： 24天 今天的饮食记录：今天大雪天气降温了记得多添衣裳 蔬菜：彩虹蔬菜 主食：牛奶燕麦 高蛋白食物：牛奶 其它：橙子、核桃#早安心语##早餐##早餐打卡#

曼食味 （上海,闵行）