战斗在美帝之30分钟内喂饱两人攻略

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无论是在图书馆,实验室还是办公室,一天下来血槽未满饥肠辘辘。这里收集的都是
多快好省零门槛
兼顾时差党方便采买的食材
南北方两人的口味
少油烟多种类
的菜谱。

理想操作流程为:
1)切吧切吧丢锅/电饭锅里
2)另一个电饭煲煮上米饭
3)洗漱换衣服收拾完毕
4)30分钟后吃上
创建时间: 2017-02-08      最后修改: 2020-09-06
71 菜谱
  • 简单无油的蒸蒜香排骨

    肋排、蚝油、蒸鱼豉油、葱姜蒜、盐、白胡椒粉

    0 做过

    Yingying1006

  • 新疆沙湾大盘鸡

    土鸡、土豆、洋葱、青辣椒、大葱、干辣椒、花椒粉、白胡椒粉、五香粉、白糖、味精、盐、生姜末汁、蒜末汁、生抽、老抽

    综合评分 8.5 (1541 做过)

    璐稔

  • 素炒芹菜粉

    芹菜、红薯粉或其它粉、葱、蒜、生抽、蚝油、油、白糖、盐、五香粉(或十三香、花椒粉)

    综合评分 8.2 (207 做过)

    悦怡0604

  • 葱香发面饼(快手版)

    中筋粉、温水、葱花、椒盐、酵母粉、油

    综合评分 8.7 (169 做过)

    小雲-1

  • 港式鸳鸯奶茶

    立顿红茶包、速溶咖啡、牛奶、热水

    综合评分 7.4 (54 做过)

    浅浅期待远方

  • 凉了也不会坨在一起的疙瘩汤

    西红柿、中筋面粉(做包子馒头的面粉)、盐、鸡蛋、食用油、糖、水、葱花香菜

    综合评分 8.5 (758 做过)

    往日随风_

  • 西洋菜猪肉馅儿饺子

    猪肉馅儿、西洋菜、花椒油、香油、盐、糖、白胡椒粉、生抽、老抽、小葱、姜、面粉、水

    9 做过

    菀菀菀菀菀子酱

  • 焖鱼(饭店焖鱼师傅给的方子)

    鱼、葱、大料、花椒、姜、蒜瓣、面酱、醋、料酒、糖、盐、韭菜或香菜(作为青头儿)

    综合评分 8.5 (86 做过)

    任彤哥

  • Overnight Oats·隔夜燕麦

    old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

    综合评分 8.2 (512 做过)

    路卿卿

  • 超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

    粉丝(银河滴~)、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

    综合评分 8.2 (805 做过)

    巷口儿犯困

  • 酸菜炒肉丝

    酸菜、里脊肉、红椒、料酒、胡椒粉、盐、姜、糖

    综合评分 7.6 (221 做过)

    木可厨房

  • 小奶锅也能做菜——茄子面

    茄子、蒜、青椒、生抽、盐、白糖、老抽、油

    2 做过

    伊斯特艾格

  • 辣牛肉炖豆腐

    牛腩、豆腐、蘑菇、土豆、香菜、葱、姜、蒜、花椒粒、虾皮、韩国黄豆酱、红油辣椒、老抽、冰糖、鸡粉、胡椒粉、盐、油

    1 做过

    双不二

  • 家常炒合菜

    鸡蛋、韭菜、绿豆芽、胡萝卜、粉丝、花雕、生抽、花椒

    综合评分 7.9 (440 做过)

    刘师傅厨房

  • 青椒焖鱼块

    鱼块、青椒、老姜、蒜瓣、盐、料酒、生抽、米醋、辣椒酱、胡椒粉、白糖、鸡精、葱花

    31 做过

    随心随意

  • 素菜也可以这么美—荷塘小炒

    莲藕、红萝卜、荷兰豆、玉米粒、黑木耳、调料:、食用油、盐、蒜蓉

    综合评分 8.1 (2313 做过)

    tangtang瑭瑭

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