增肌甩肉「意麵篇」

南瓜意面(Spaghetti with Pumpkin Sauce)

有机全麦意大利面、小南瓜、椰浆、橄榄油、海盐、意大利混合香料、生南瓜籽

综合评分 7.7 （383 做过）

小米三味蔬屋

欧芹牛油果青酱意面

欧芹、罗勒、牛油果、松子、蒜、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、牛奶、意面

综合评分 8.0 （120 做过）

一只ruier喵

番茄虾仁意面

番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎

综合评分 7.7 （2734 做过）

Serena很宅

鲜虾芝士焗饭

熟米饭、奶油奶酪、对虾、番茄、蘑菇、洋葱、生粉、牛奶、奶酪碎、盐

综合评分 7.5 （19 做过）

食物实验室

奶油菠菜青酱意大利面

意面、菠菜、淡奶油、水、牛奶、（可选）干罗勒、欧芹、盐、黑胡椒、蒜

综合评分 7.7 （1003 做过）

姗胖胖

马司卡彭菠菜浓汁意大利面

黄油、大蒜、切碎的火腿咸肉、洗净切碎的菠菜嫩叶、淡奶油、马司卡彭奶酪、现磨豆蔻粉、盐、胡椒

5 做过

纪夏枫

核桃南瓜意面/通心粉<全世界最简单的西餐>

南瓜、核桃油（我用的椰子油，没有用橄榄油）、斜切通心粉（我用的普通天使意面）、核桃、帕尔玛干酪擦丝

综合评分 8.4 （229 做过）

姗胖胖

Jamie Oliver鲜虾芝麻菜意面

意面（spaghetti）、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜、虾、白葡萄酒、蕃茄干（sun-dried tomatoes）、1/4个柠檬的汁、芝麻菜

1 做过

Christabel

烟熏三文鱼芦笋意大利面

烟熏三文鱼、意面（干）、芦笋（木质化末端切掉）、橄榄油、盐、现磨黑胡椒、无盐黄油、蒜末、干白葡萄酒、鲜奶油、现磨帕玛森奶酪、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （54 做过）

夏日蔷薇rosa