营养早餐

零失败姜撞奶

纯牛奶（全脂）、老姜、细砂糖

综合评分 7.6 （573 做过）

Kwong_Mon

简单易学的早餐米饭鸡蛋饼❤

鸡蛋、剩米饭、细砂糖、食用油

综合评分 7.4 （114 做过）

⑨零后辣妈℡

营养早餐—胡萝卜饼

面粉、胡萝卜、油、盐、葱花、白芝麻、五香粉

综合评分 7.7 （562 做过）

莫言catlam

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11574 做过）

余梓沙

火腿鸡蛋饼

火腿、鸡蛋、生菜、盐、白胡椒、油

综合评分 7.6 （1200 做过）

Joan

米饭鸡蛋饼

蔬菜丁、鸡蛋、剩米饭、火腿丁、盐、胡椒粉

综合评分 6.7 （328 做过）

贝希斯特加登

妈妈教烙的鸡蛋皮（鸡蛋丝）

鸡蛋、面粉、生粉、盐

综合评分 7.6 （260 做过）

YaYa的小菜碗

厚蛋烧

鸡蛋、凉水、盐、白糖

综合评分 7.6 （2942 做过）

尚食之文

牛油果土豪沙拉

牛油果、小番茄或者大番茄、生菜、胡萝卜、黄瓜、玉米、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉

综合评分 7.9 （349 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。

综合评分 7.8 （1975 做过）

玉池桃红

菠菜鸡蛋饼

菠菜、面粉、鸡蛋、姜末、葱花、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （1270 做过）

爱厨房

香蕉鸡蛋饼

鸡蛋、香蕉、面粉、牛奶

综合评分 7.0 （170 做过）

两人食堂

鸡蛋蔬菜饼

土鸡蛋、面粉.、清水、红萝卜,黄瓜,葱，适量、花生油，生抽，盐适量。

综合评分 7.8 （334 做过）

金小厨