Delicious 午餐

青菜烧香菇

青菜、香菇、耗油、红椒椒，蒜瓣少许、食盐，味精少许

综合评分 7.7 （304 做过）

最爱风信子

爆下饭的酸辣白菜（零难度）

娃娃菜、蒜末、陈醋、生抽、蚝油、白糖、干辣椒、淀粉

综合评分 7.6 （1823 做过）

樱菡食记

孜然鸡肉馅饼～手抓饼新吃法2

鸡胸肉、孜然腌肉料、青椒、料酒、孜然粒、手抓饼、马克西姆锅

3 做过

Red_衡妈

溏心卤蛋

鸡蛋（冷藏回温）、生抽、花椒、八角、盐、老抽、香叶、桂皮、味淋（没有用等量料酒代替）、冰糖or糖、水、蒜瓣

1 做过

进阶的排骨

胡萝卜香菇牛肉焖饭

牛肉、胡萝卜、香菇、洋葱、生抽、耗油、料酒、豆瓣酱、米饭

3 做过

球仔走糖

健身餐之快手低脂牛肉饼/鸡肉饼，堪比汉堡肉饼、上校鸡块

牛肉/鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、淀粉、黑胡椒粉、耗油、鸡精

综合评分 8.8 （60 做过）

林圆圆圆圆

香煎小蘑菇

蘑菇、盐、黑胡椒、耗油、生抽、味精、香葱

综合评分 8.4 （225 做过）

不停嘴的牙

鲜菇豆腐煲

五花肉、豆腐、鸡蛋、鲜香菇、娃娃菜、木耳、蒜苗、小米辣、开水、生抽、蚝油、鸡精、盐、糖、香油

综合评分 8.5 （334 做过）

本宫待你不薄啊

减脂食谱N.8｜超嫩超多汁的黑胡椒照烧鸡腿

鸡腿

1 做过

羊鸭七的减脂餐

简单好吃减脂的蒸鸡肉

大鸡腿、生姜、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、生粉、料酒、盐

0 做过

不要吃成圆滚滚

超入味清蒸鱼～清蒸鲈鱼桂花鱼（家常独创）

鱼、姜、葱、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油、食用油

综合评分 8.3 （5926 做过）

一直向前的妞

秋葵炒牛肉粒

牛肉、秋葵、黑椒酱、姜、蒜、小米辣、生粉、蚝油、盐，油

综合评分 7.9 （220 做过）

木瓜小厨房

番茄浓汤面

西红柿、鸡蛋、洋葱、干面条、生抽、番茄酱、蚝油、糖、胡椒粉

综合评分 7.9 （737 做过）

-薄荷糖的味道-

绝绝子！高蛋白又低脂！牛排波奇饭！

A 【糙米饭：】、糙米、大米、B 【配菜：】、原切牛排、鸡蛋、牛油果、千禧/圣女果、甜玉米、口蘑、C 【调料：】、盐、黑胡椒粉、橄榄油、苹果醋、生抽、蜂蜜

7 做过

贝贝贝贝杨

没有洋葱番茄的鸡肉塔可taco

鸡胸肉、黄瓜、香菜、麦西恩饼、蛋黄酱、是拉差辣酱、腌制鸡胸肉如下：、辣椒粉、墨西哥调料粉、牛至、大蒜、生抽、盐

5 做过

果子果子果子C