21天早餐计划

9 收藏
创建时间: 2016-10-21      最后修改: 2017-03-27
14 菜谱
  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

    综合评分 7.6 (833 做过)

    李浆果

  • 菠菜蘑菇蛋饼

    蘑菇、菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (108 做过)

    小小小飞羊

  • 家常土豆饼

    大土豆、盐、牛奶或者豆酱,其实水也可以、淀粉、油

    综合评分 7.6 (206 做过)

    萱小厨爱与自由的美味配方

  • 香菇鸡肉粥

    大米、鸡胸肉、鲜香菇、生菜叶、姜、植物油、盐

    综合评分 7.8 (2524 做过)

    随心煮意

  • 黄油玉米棒

    玉米、黄油

    14 做过

    依然七月

  • 火腿芝士蛋三文治

    黄瓜、鸡蛋、火腿午餐肉、芝士片、三文治全麦方包

    综合评分 8.1 (12154 做过)

    下厨房用户_f5w6a

  • 早餐田园沙拉

    煮鸡蛋、荞麦面包、苦苣、紫薯、胡萝卜、圣女果、沙拉酱、黑胡椒

    综合评分 8.9 (63 做过)

    信仰蓝色

  • 土豆丝煎饼

    土豆、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、五香粉、葱

    综合评分 7.8 (460 做过)

    吖土

  • 绵滑白粥

    大米、清水

    综合评分 8.2 (632 做过)

    高雅

  • 牛奶炖蛋

    鸡蛋、牛奶、白糖

    综合评分 7.5 (1759 做过)

    丁扁扁

  • 土司煎蛋

    土司、鸡蛋、黄油、起司、盐、黑胡椒

    综合评分 8.2 (629 做过)

    _潇

  • 上海葱油拌面

    面、小香葱、油、生抽、糖、虾皮

    综合评分 7.8 (331 做过)

    黛蓝闪闪

  • 酸奶吐司

    吐司面包、奇异果、酸奶、火龙果、圣女果、芒果、油

    18 做过

    食尚煮妇

  • 芝士厚蛋烧

    鸡蛋、芝士、火腿片、葱

    综合评分 7.5 (3662 做过)

    盘子会唱歌