New Ideas for cooking

【高蛋白】口蘑扁豆浓汤

扁豆、口蘑、黑胡椒、海盐、淡味酱油、煮扁豆的水、椰浆、香菜、莳萝、亚麻籽油、三色堇

1 做过

z是小鹿啊

肉末蕃茄土豆茄子煲

四川豆瓣酱、肉末、蕃茄（一定要选熟的）、土豆、茄子、青椒、干辣椒、葱姜蒜花椒

6 做过

Ｇｅｍｉｎｉ

三文鱼牛油果拌饭

三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐

综合评分 7.8 （1335 做过）

张爱抠ooooo

日式豚肉拉面

猪腱子肉、溏心蛋、拉面、溏心蛋卤汁、生姜、香葱、海苔、棉线

综合评分 7.9 （402 做过）

阿修罗老巫婆

日本豚骨拉面

猪大骨、昆布、木鱼花、高丽菜、手擀面、笋、冻玉米粒、海苔片和海苔丝、鸡蛋、日本味增、叉烧肉片（根据我的叉烧肉做法）

综合评分 7.9 （290 做过）

许氏私厨

普罗旺斯烤鸡胸

鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

综合评分 7.8 （148 做过）

爱的田美

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

综合评分 7.3 （1210 做过）

诺娃手作

卤牛肉

牛腱、牛筋、白酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、京葱、干辣椒、老姜

综合评分 8.2 （1525 做过）

驴妈咪

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺

【健康三餐】Tuscan Chicken

鸡胸肉、口蘑、黄洋葱、蒜、西红柿、白腰豆（cannelini beans）或其他豆类、番茄干（sun-dried tomatoes）、黑橄榄、橄榄油、蜂蜜、意大利香醋或白醋、干牛至草（oregano）、干百里香（thyme）、新鲜罗勒叶子或欧芹、盐和黑胡椒

综合评分 9.0 （97 做过）

Sunny_Kreglo