家庭低gi食物

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创建时间: 2016-08-23      最后修改: 2017-03-18
18 菜谱
  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

    综合评分 6.9 (380 做过)

    馋嘴燕子

  • 无油无糖全麦面包

    波兰酵头A:、全麦面粉、水、酵母(红燕)、主面团:、原料B、全麦面粉、水、原料C、酵母(红燕)、水(32-36度温水)、原料D、盐

    综合评分 7.2 (18 做过)

    雪儿SherryQueen

  • 【健身必备——无敌能量棒】

    香蕉、即食燕麦、蔓越莓干、黑芝麻、腰果、巴旦木

    综合评分 7.7 (39 做过)

    Abby伊

  • 无油烤薯片

    大土豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (248 做过)

    小白素食记录

  • 南瓜奶香吐司

    高筋粉(我用惠宜金像各半)、南瓜泥、鸡蛋、淡奶油、细砂糖、盐、干酵母、无盐黄油

    综合评分 8.6 (621 做过)

    leibaobao00

  • 南瓜吐司

    高筋粉、糖、盐、酵母、奶粉、南瓜泥、全蛋、牛奶、黄油

    综合评分 8.2 (5682 做过)

    啊呜511

  • 墨西哥卷饼 单饼 Tortilla

    中筋面粉、泡打粉、盐、植物油、50度热水

    综合评分 8.7 (242 做过)

    yanyanfoodtube

  • 全麦墨西哥薄饼

    全麦面粉、菜籽油、盐、热水

    综合评分 8.2 (219 做过)

    ctlin

  • 风味胡萝卜卷饼(低碳水)

    胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉(全麦/黑麦/杏仁粉)、盐、黑胡椒

    综合评分 8.7 (163 做过)

    Named小小S

  • 墨西哥卷饼

    中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

    综合评分 9.1 (4577 做过)

    一只梨花压海棠

  • 紫薯烙饼

    普通面粉、紫薯泥、酵母、温水、细砂糖

    综合评分 8.0 (156 做过)

    月亮晶晶

  • 全麦饼皮

    全麦面粉、温水

    综合评分 7.9 (20 做过)

    ailee

  • 全麦紫薯包

    全麦面粉、脱脂奶、紫薯、酵母、蜂蜜、黑芝麻

    综合评分 7.4 (127 做过)

    我是潘晨鑫呀

  • 至简全麦脆饼干丨健康·零食

    全麦粉、盐(可选)、水(室温)

    综合评分 8.7 (207 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 全麦紫薯饼(减脂碳水低GI)糯米口感

    紫薯、全麦面粉

    综合评分 8.0 (736 做过)

    脾气不好王炸炸

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