麦吉二阶!

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还不能想吃啥吃啥……只能挑挑拣拣的吃……
低筋粉→藜麦粉
高筋粉→全麦粉
糖→木糖醇
黄油→椰子油/橄榄油
米饭→杂粮饭
巧克力、可可粉、芝麻酱等等都用无糖的
粉丝、粉条等等都用红薯的
面条用荞麦的
冰淇淋等等都自制不含糖、不含奶油的
-做过的会有简单的记录
创建时间: 2016-06-07      最后修改: 23天前
255 菜谱
  • 辣白菜炒五花肉

    五花肉、辣白菜、洋葱、大葱、油,料酒、白糖,牛肉粉

    综合评分 7.8 (1376 做过)

    能过冬的蝈蝈

  • 辣白菜炒五花肉

    辣白菜、五花肉、大葱、植物油、盐、生抽、料酒

    2 做过

    寻找桃花岛

  • 虾仁豆腐

    南豆腐、草虾、葱姜蒜,、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

    综合评分 8.2 (2373 做过)

    奚姥姥

  • 【生酮低碳】小四卷,可做蛋糕卷,戚风蛋糕片,蛋糕盒子

    鸡蛋、代糖2倍甜、好的液体油、杏仁粉/蛋白粉、水/杏仁奶/奶油奶酪、#追加、黄原胶(可选)、香草精

    综合评分 8.9 (91 做过)

    彤喵喵在生酮

  • 芝士暴击brunch土豆火腿辣椒焗蛋【北鼎烤箱菜谱】

    土豆、细盐、橄榄油、帕尔玛意大利生火腿、淡奶油、切达奶酪碎、海盐和现磨黑胡椒、长红椒、鸡蛋、香葱碎

    2 做过

    阿倩呀倩倩

  • 槐花虾仁滑蛋 | 简单又好吃,适合小朋友

    鸡蛋、虾仁、花槐、盐、白胡椒粉、水淀粉、食用油

    4 做过

    咻酱小食堂

  • 夏日烤杏

    杏、糖、甜葡萄酒、香草精、黄油(用来涂烤盘)

    综合评分 8.4 (15 做过)

    Lilian101

  • 杏子酱烤排骨

    排骨、杏子酱(见上一个菜谱)、生抽、老抽、盐、糖、白胡椒粉、蒜粉

    5 做过

    亦荷yihe

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1024 做过)

    风中彩虹

  • 抹茶豆腐布丁

    #抹茶豆腐布丁、内脂豆腐、豆乳(无糖)、抹茶粉、细砂糖、吉利丁粉、温水、#白玉团子、糯米粉、粘米粉、细砂糖、热水、市售红豆沙

    综合评分 8.1 (140 做过)

    王光光光光

  • 豆乳布丁

    无调整豆乳(我用丸三品牌)、吉利丁粉、温水、细砂糖、#配料、熟黄豆粉、枫糖浆

    综合评分 8.9 (134 做过)

    王光光光光

  • 【减脂代餐】万能炖燕麦米|拌尽一切甜品饮料

    燕麦米、水、【甜味剂:按自己口味调味】、普通版:白砂糖、香甜版:炼乳、减肥版:蜂蜜、养生版:红糖(会有颜色)、枫糖浆

    综合评分 7.8 (29 做过)

    减脂增肌芥末酱

  • 低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕

    鸡蛋、山药、地瓜、面粉、棉花糖|坚果|奶酪(可加可不加)

    1 做过

    美丽贤惠的小蛇

  • 章鱼足刺身

    章鱼足、味极鲜、白糖、青芥末膏

    综合评分 7.3 (118 做过)

    阿万师傅

  • 辣烤章鱼足

    章鱼足、洋葱、植物油、韩式辣酱、海鲜酱油、芥末(可不用)、孜然粉(可不用)

    7 做过

    寻找桃花岛

  • 好吃到哭的煎牛排

    牛排 (有肥油的最好)、大蒜、百里香/thyme、牛油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (3369 做过)

    翠小花子