making healthy taste good

烤南瓜伴松子ricotta芝士

butternut南瓜、百里香（註1）、肉桂粉、肉豆蔻粉、海鹽、橄欖油、松子、ricotta

6 做过

缀思克

烤蕃茄馬蘇里拉羅勒沙拉

櫻桃番茄、海鹽、橄欖油、意大利黑醋（balsamic vinegar）、馬蘇里拉芝士（Mozzarella）、羅勒、羅勒蒜末香草油、檸檬皮、黑胡椒

综合评分 8.8 （19 做过）

缀思克

羽衣甘藍核桃葡萄乾沙拉

羽衣甘藍、橄欖油、海鹽、核桃、葡萄乾、紅酒、軟質芝士（soft cheese)、#醬汁：、洋蔥碎、蒜末、法式芥末（Dijon mustard）、白酒醋、橄欖油、蜂蜜、海鹽、黑胡椒

综合评分 9.6 （35 做过）

缀思克

青芒果蝦沙拉

#醬汁：、糖、水、白酒醋或米醋、魚露、蒜、海鹽、小米辣、青檸皮、青檸汁、#沙拉食材：、蝦乾、青芒果、虎蝦、花生、薄荷、其他香草（香菜、羅勒、歐芹等）

综合评分 9.0 （9 做过）

缀思克

胡蘿蔔吞拿魚沙拉

水浸吞拿魚、胡萝卜、洋葱、蒜、香菜、特級初榨橄榄油（extra virgin olive oil）、芥末籽酱（wholegrain mustard）、海盐、即磨黑胡椒、低盐醬油、苹果醋、花生

综合评分 8.6 （10 做过）

缀思克

金枪鱼煮土豆

金枪鱼罐头（油浸为佳）、土豆、清酒、日本酱油、味啉、白砂糖、植物油

综合评分 8.5 （62 做过）

巴巴Barbara

日式卷心菜沙拉

#主料、卷心菜、#芝麻沙拉酱汁、芝麻酱、沙拉酱（美乃滋）、味淋、糖、醋、盐、熟芝麻

综合评分 8.3 （496 做过）

E路拾缘

低溫慢煮西蘭花伴帕馬森芝士

西蘭花、海鹽、羅勒蒜末香草油、帕馬森芝士（Parmesan）、煙燻紅椒粉(Smoked Paprika)

3 做过

缀思克

烤牛油果雞蛋蝦仁伴切達芝士

牛油果、雞蛋、虎蝦、切達芝士（cheddar）、海鹽、黑胡椒、青檸汁、香蔥碎、紅辣椒碎

综合评分 8.3 （7 做过）

缀思克

低溫慢煮鮮嫩三文魚（烤箱做Sous-Vide）

#慢煮三文魚、三文魚、海鹽、橄欖油、#醬汁一、芹菜、香菜、香蔥（僅用綠色部分）、青檸皮、青檸汁、蘋果醋、蜂蜜、去皮生薑、海鹽、黑胡椒、#醬汁二：、牛油果、希臘酸奶、香菜、青檸皮、青檸汁、蜂蜜、海鹽、黑胡椒

综合评分 8.5 （8 做过）

缀思克

【Jamie Oliver】三文鱼couscous饭

三文鱼、藜麦或couscous、罗勒、洋葱、橄榄油、茴香籽（fennel seeds）、月桂叶、樱桃番茄、柠檬、希臘酸奶（greek yogurt註1）、海盐、黑胡椒、蘑菇

综合评分 8.9 （8 做过）

缀思克

完美熟度煮雞胸

雞胸（註1）、鹽、薑、蔥、八角、月桂葉（bay leaf）

综合评分 9.3 （14 做过）

缀思克

【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄

帶皮鸡胸、樱桃番茄、芦笋、迷迭香、橄榄油、海盐、即磨黑胡椒、白葡萄酒、意大利黑醋（balsamic vinegar）

综合评分 7.5 （19 做过）

缀思克

【Rachel khoo】薰衣草烤鸡（Poulet a la Lavande）

鸡、薰衣草干、柠檬、橄榄油、蜂蜜、盐、香叶

13 做过

mino4awhile

烤豆腐丸子

硬豆腐、蝦仁、鸡蛋、胡萝卜、泡發木耳、香菇、盐、黑胡椒、生抽、白葡萄酒、橄榄油、柠檬汁

5 做过

缀思克

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘