孕妇食谱

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

五花肉烧双色豆腐

豆腐、血豆腐、五花肉、高汤（没有就用清水）、小葱、姜末、黄豆酱、剁椒酱（不吃辣可以不加）、西红柿、盐、油、花椒粉（最后放）

6 做过

希南

【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

白萝卜、肉馅、豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

综合评分 7.8 （3863 做过）

希南

五彩瘦肉丁

红彩椒、黄彩椒、青笋、瘦肉、蚝油、盐、生粉、生抽、料酒、白糖、油

综合评分 8.2 （86 做过）

希南

【10分钟系列】开水汆鱼片

黑鱼、姜片、料酒、盐、食用油、新鲜花椒、蒸鱼豉油、白醋

4 做过

希南

西红柿鸡蛋热汤面——经典无限爱

西红柿、鸡蛋、葱花、香菜、盐、糖、番茄沙司、挂面、高汤或清水

综合评分 8.0 （124 做过）

夯夯

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1409 做过）

洛凡-lola

鱼香肝尖

猪肝、木耳、青椒、红椒（可以替换胡萝卜）、姜、蒜、肝尖处理用：、盐一点点 料酒一勺多、干淀粉一勺、炒菜调料：、剁辣椒、老干妈油辣椒（剁辣椒太辣时不正宗补充版）、糖、醋、生抽（不要放老抽不好看）、料酒、淀粉

综合评分 8.0 （135 做过）

洛凡-lola

炝锅圆白菜丝

圆白菜、花椒、蒜（不喜蒜臭的就不要放了）、干辣椒、醋（一般用陈醋）、酱油、姜

综合评分 7.6 （437 做过）

洛凡-lola

番茄酱焖菜花

番茄酱、菜花、葱、蒜、盐、蚝油、酱油

综合评分 7.8 （690 做过）

洛凡-lola

冬笋炒虾球

虾、冬笋、杂蔬（青豆等。。。）、葱、姜、料酒、番茄酱、泡椒、盐

综合评分 7.5 （32 做过）

洛凡-lola