史上最好吃的羽衣甘蓝脆片,无糖无盐无油高营养-夏威夷拾遗完美复刻版!!
羽衣甘蓝,推荐有机、姜黄粉(turmeric powder)、营养酵母粉(nutritional yeast)、大蒜粉 (garlic powder)、黑胡椒、纯净水、柠檬汁、生腰果
综合评分 6.6 (40 做过)
大号鸡蛋、细海盐、蜂蜜、椰子糖或其他非精加工糖、斯佩尔特小麦(spelt)或等量全麦粉、卡姆小麦(kamut)或等量全麦粉、带皮、生的、整粒大杏仁、干玫瑰茄、柠檬或橙子皮屑(选用)
综合评分 8.9 (80 做过)
鸡肉蔬菜饭团OR拌饭(2.0版)—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐
剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉(可省略)、酸黄瓜、菠菜、#炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐
综合评分 8.7 (231 做过)