低脂餐

西红柿烧茄子

西红柿、长茄子、大蒜、香葱、生姜、盐、生抽、白糖

综合评分 7.5 （1877 做过）

烟火间

巧克力千层可丽饼

（饼皮）黄油、（饼皮）可可粉、（焦糖奶油馅）细砂糖、（饼皮）低筋面粉、（表面装饰）可可粉、糖粉、（焦糖奶油馅）水、（焦糖奶油馅）淡奶油、（饼皮）细砂糖、（饼皮）盐、（焦糖奶油馅）淡奶油打发用、（饼皮）蛋、（饼皮）牛奶

综合评分 7.5 （1766 做过）

TheRed

芒果黑米捞

黑米、芒果、水、椰浆、方糖

综合评分 7.8 （1370 做过）

阳光的边缘

＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼

燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

综合评分 7.7 （206 做过）

贱妮1

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

燕麦鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

综合评分 6.8 （116 做过）

红颜离画

蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。

综合评分 7.8 （1975 做过）

玉池桃红

香蕉紫薯卷

切片面包、香蕉、紫薯

综合评分 7.7 （1992 做过）

zypzy

电饭锅版土豆泥煎饼

中等土豆、胡萝卜、包菜、面粉

综合评分 7.2 （27 做过）

饭啊_

“蒸” 玉米面粉戚风蛋糕（适合家中没有烤箱的朋友 比电饭锅版本的戚风蛋糕简单且成品更优）

#蛋黄糊、蛋黄、糖、玉米油（或无味色拉油）、牛奶（或水或橙汁等）、玉米面粉（或低粉）、#蛋白糊、蛋白、糖、柠檬汁（或白醋）、盐

综合评分 8.0 （87 做过）

甜蜜蜜就是甜蜜蜜

电饭锅紫薯茶巾绞

保鲜袋、紫薯、蜂蜜、果酱或大枣枸杞酱或豆沙等馅料

综合评分 8.8 （99 做过）

rose酱的吃喝志

电饭锅·煎无皮鸡胸

无皮鸡胸一块、酱油、盐

综合评分 7.8 （47 做过）

rose酱的吃喝志

红糖燕麦饼干（电饭煲版）

红糖、玉米油、玉米粉、燕麦、水

综合评分 6.1 （22 做过）

嗜睡娃娃

低卡万能意式肉酱

肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋

综合评分 8.4 （42 做过）

小六的便当计划

缤纷小炒饭--宿舍电饭煲制

胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、米饭、鱼子酱之类的拌料

0 做过

vivi在厨房