凉凉的日式荞麦面
荞麦面、酱油、芝麻、昆布、柴鱼片、芥末、清酒、味林、冰水、葱花和海苔
5 做过
Leah-kitchen
超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)
鸡胸肉、蔬菜、胡萝卜、酱油、胡椒、盐、地瓜粉
6 做过
80后少女
清炒四季豆丝儿
四季豆、青椒、蒜、生抽、盐
综合评分 7.1 (31 做过)
欢欢花冠
❗️减肥必备,健康营养低卡,三色藜麦蛋炒饭
玻利维亚进口三色藜麦、胡萝卜、青椒、鸡蛋、盐、橄榄油、葱
小方方的厨房
和风蘑菇饭(很适合做便当)
口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略)、米饭、各色蔬菜
综合评分 8.5 (248 做过)
小白素食记录
南瓜香肠意面
小肠、高汤粉、意面、南瓜、黄油、蒜膏(国内貌似没有,直接用蒜蓉代替)、水、盐、黑胡椒
综合评分 7.8 (1443 做过)
Kanaho
减脂三餐 | 清新田园鸡(十五分钟快手系列)
鸡胸肉、西葫芦、白蘑菇、生姜、大蒜、生抽、米醋、橄榄油、芝麻油、蜂蜜、白芝麻、海盐
综合评分 8.3 (45 做过)
七豆er
泰式冬阴功风味意面
香茅、南姜、柠檬叶、椰浆、冬阴功酱、小米辣、番茄、蘑菇、洋葱、大蒜、虾仁、鱿鱼、扇贝、意面、青柠檬汁、香菜
综合评分 8.7 (14 做过)
吃货喵330
西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋,减脂餐
内酯豆腐、西兰花、虾仁、生抽、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 (112 做过)
April_音
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 (1020 做过)
relief语文课代表
缤纷减脂健康藜麦饭(可做便当)
胡萝卜、青豆玉米粒、青红彩椒、小葱、小口蘑、虾仁、食盐、蚝油、三色藜麦、糙米、糯米、燕麦米、鸡蛋、橄榄油、西兰花
3 做过
浅浅一笑的林
【健康三餐】照烧鸡肉丸子
鸡肉馅、鸡蛋、白胡椒、蒜末、姜末、酱油、葱花、黑胡椒、酱汁、酱油、红糖、水、香油、淀粉
综合评分 8.2 (44 做过)
Sunny_Kreglo
【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷
鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子
综合评分 8.2 (274 做过)
藜麦鸡胸沙拉
藜麦、鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、柠檬、番茄、自制油醋汁
综合评分 7.9 (230 做过)
白族段妈妈