❗️减肥必备，健康营养低卡，三色藜麦蛋炒饭
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人做过这道菜
小方方的厨房
用料
❗️减肥必备，健康营养低卡，三色藜麦蛋炒饭的做法
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先准备材料，胡萝卜、青椒切丁，鸡蛋剥壳放入碗中备用。
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玻利维亚进口三色藜麦是免洗免泡的，也可以直接冲洗一下，蒸熟备用。
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锅中放入少许橄榄油，将打散的鸡蛋倒入炒好，盛出备用。
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锅中再加入少许橄榄油，将切好的胡萝卜、青椒倒入翻炒。
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将炒好的鸡蛋倒入翻炒几下。
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再将蒸好的三色藜麦倒入一起翻炒，加入少许盐翻炒，再放入葱翻炒一下即可出锅。
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超级好吃，香喷喷的三色藜麦蛋炒饭就做好了，真是色香味俱全！
小贴士
1、蔬菜可以换自己喜欢的，比如西兰花、彩椒、黄瓜。
2、此量刚好一人食，如果人多可以多放些藜麦。
3、鸡蛋比较小，所以放了两个，如果鸡蛋大，一个也是可以的。
2、此量刚好一人食，如果人多可以多放些藜麦。
3、鸡蛋比较小，所以放了两个，如果鸡蛋大，一个也是可以的。
