一切为了减！

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！

黄瓜、虾、玉米、酱料：、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、陈醋、代糖、香油、盐、白开水

综合评分 8.0 （113 做过）

小唐会瘦的

宝宝蛋皮肉卷 儿童肉蛋卷 婴幼儿鸡蛋肉卷《一岁以上宝宝辅食》卷尖 蒸鸡蛋皮卷肉午餐肉

肉馅所需配料、鸡蛋、猪瘦肉、玉米淀粉、盐、糖、姜粉、白胡椒粉（可不放）、蚝油、蛋皮配料、鸡蛋、玉米淀粉

综合评分 8.8 （141 做过）

阳春白雪小食光

懒人快手香嫩烤鸡胸

鸡胸肉、上次烤鸡剩下的腌料

0 做过

爱做饭的喵喵咪呀

健康低卡—鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉🥗

鸡胸肉、鸡蛋、藜麦、西兰花、生菜、圣女果、油醋汁

综合评分 7.8 （16 做过）

厨小花的减脂餐

减脂必吃！超好吃的藜麦炒饭，减脂也要吃好吃的！

藜麦、鸡蛋、西蓝花、洋葱、鸡胸肉、胡萝卜

综合评分 7.8 （9 做过）

黑暗师学做饭

低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁

虾、苦菊、芒果、小青柠、三色藜麦、小番茄、橄榄油、碧根果、生抽、苹果醋、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 8.0 （39 做过）

我是柠檬哟

可以瘦身的藜麦饭

藜麦（三色）、胡萝卜 、鸡胸肉、洋葱、杭椒、盐、植物油

综合评分 6.9 （44 做过）

逍遥公子呀

减脂三色藜麦饭

藜麦、西兰花、基围虾、水果辣椒、鸡蛋、蚝油、橄榄油

综合评分 8.1 （116 做过）

濃妝丄縯

不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉

鸡胸肉、生菜、蒸鱼豉油、白芝麻、食用油、料酒、淀粉、蚝油

2 做过

乐思小厨

【炸鸡饭团】快手便当 营养杂粮

紫米饭、生菜、黄瓜、凤祥咸蛋黄嫩骨鸡、寿司海苔

1 做过

Soyobell

快手空气炸锅鸡胸肉，不柴有汁

鸡大胸、黑胡椒、细盐、料酒、韩式辣椒酱、橄榄油

综合评分 7.2 （36 做过）

加油吧小丽

减脂餐|空气炸锅烤鸡胸肉，低脂低卡

鸡胸肉、生抽、黑胡椒、蚝油、料酒、淀粉、烧烤粉

综合评分 7.2 （87 做过）

木子生活记

完美香煎鸡胸肉

鸡胸肉、橄榄油、生抽、蛋清、大蒜、盐、淀粉（可有可无）、黑胡椒（随君）、白糖

综合评分 8.3 （393 做过）

陶大人吖

鸡胸肉蒸蛋卷

鸡胸肉、淀粉、姜、生抽、鸡蛋、鹌鹑蛋、盐、肥肉、胡萝卜

综合评分 8.4 （58 做过）

贪吃的猫咪头

最好吃的鸡胸肉做法🤗

鸡胸肉、味极鲜酱油、葱伴侣豆瓣酱、料酒、五香粉、大蒜、淀粉、白糖

综合评分 7.8 （149 做过）

天天吃吃不厌

🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！

鸡胸肉、姜、葱、料酒、小米椒、蒜、芝麻、盐、糖、生抽、蚝油、陈醋、香菜、油

综合评分 7.9 （670 做过）

阳光下de